Новая привычка? О, нет!
Нет? А давайте разбираться! Итак, мы горим желанием вести здоровый образ жизни. Например, регулярно тренироваться и выпивать стакан полезного смузи. Или мы решили продвинуться в изучении иностранного языка и учить по 10 слов в день. Сколько бы не обклеивали квартиру листочками с новыми словами или не вписывали гимнастику в свой повседневный график, а делать это каждый день не получается! Мало того, каждый раз, забывая о том, что пообещали себе сделать это сегодня и не забыть, все равно забываете...