Почему возникает головная боль?
После тяжелого дня чувствуете, словно голову стягивает «обручем»? Чаще всего причинами головной боли являются перенапряжение мышц шеи и головы, нарушение тонуса сосудов. Расскажем о факторах из повседневной жизни, которые могут спровоцировать такие состояния 👇🏻 🔻Стресс После тяжелого дня или конфликта многие сталкиваются с головной болью. Психоэмоциональное перенапряжение приводит к повышению тонуса практически всех мышц тела. 🔻Недостаток сна Недосып нарушает восстановительные процессы в организме и может привести к выработке гормонов стресса, что влияет на тонус сосудов и мышц...