Искусство селфи-терапии: как использовать свое лицо для изменения настроения
Дорогие читатели, Сегодня я хочу поделиться с вами уникальным способом повышения настроения и улучшения самочувствия - селфи-терапией. Вы наверняка слышали о тренде селфи, когда мы делаем снимки самих себя, но сегодня я расскажу вам, как это может стать мощным инструментом психологической поддержки. Селфи-терапия - это процесс создания и деления снимков, которые выражают ваше настроение и эмоциональное состояние. Кажется, что это просто самофотографирование, но на самом деле это гораздо больше, чем просто снимок...