Дети подросли

Летом, особенно в жаркие дни, соблюдать режим дня ребёнка становится труднее. Однако ни длинный световой день ни высокие температуры не причина для позднего укладывания или отмены дневного сна. Правильное питание, прогулки, водные процедуры – всё это должно учитываться при построении режима. А если у ребёнка сбились биоритмы, выручит именно привычка к режиму со знакомыми ритуалами. Сон – основная трудность в летнем режиме. Ребёнок больше времени проводит на улице, перевозбуждается, и часто это влечёт проблемы с засыпанием...

О вреде солнечного излучения сейчас знают все. А вот о его пользе часто забывают. Хотя так необходимый нам для крепости костей витамин D синтезируется именно с помощью солнечного света. А прочные кости – основа формирования крепкого скелета. Поэтому ультрафиолетовые лучи так важны для детей, и особенно – для младенцев. Вместе с тем, детская кожа впитывает в 3 раза больше ультрафиолета, чем взрослая, и до 2-х лет почти не вырабатывает мелатонин – вещество, защищающее кожу от негативного влияния УФ-лучей...

☀️ Солнце: источник витамина D, гормона счастья серотонина, и вообще всей жизни на Земле. Для детского организма солнечные лучи по-настоящему живительны: они повышают иммунитет, оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие. Но следует помнить, что в спектре имеются и вредоносные УФ-волны, которые отрицательно влияют на кожный покров, а для детей это значительно опаснее, чем для взрослых. Защитить кожу от их негативного воздействия призваны солнцезащитные средства, но их применение у детей имеет свои особенности...

Если вы всё ещё думаете, что сказки – это что-то «про развлечения», и вообще несерьёзно, то у нас для вас новости. Сказки – серьёзнейший и крайне необходимый элемент воспитания. Им посвящён целый день: 7 июня – Международный день сказок! Как же сказки влияют на нашу жизнь, и за что мы их на самом деле любим? В доступной для детей форме она учит различать добро и зло. Ребёнок видит мир с двух полюсов: чёрное‐белое, правда-ложь. Так он строит свою систему координат, а помогают ему в этом сказочные образы...

С майскими праздниками стартовал марафон летних поездок на природу. Но любое путешествие, будь это простой выезд «на шашлык» или мини-отпуск в загородном отеле, всегда требует сборов. А если с вами ребёнок? Детская еда, одежда, подгузники, аптечка и специальные уходовые средства – список необходимого увеличивается в разы. Про аптечку мы уже писали, теперь – время для косметички. Итак, чек-лист детских уходовых средств, которые должны быть у вас под рукой в любой поездке. Чем она вместительнее – тем лучше...

Он маленький и почти незаметный, но может создать много проблем. Пока мы наслаждаемся первым теплом, солнцем и молодой травой, он атакует. Он – это клещ. Носитель клещевого энцефалита и боррелиоза. Поэтому, собираясь куда-нибудь на природу, помните о мерах предосторожности и особенно тщательно следите за детьми. Нет, он не спикирует на вас с дерева. Он слишком мал, чтобы туда взобраться. Места обитания клещей – трава и кустарники, поэтому шансов, что он упадёт вам на голову, немного. Куда вероятнее, что он заползёт под штанину...