Лукума — это экзотический фрукт из Перу, Чили и Эквадора, имеющий сладкий вкус с нотками карамели и крем-брюле. Его используют как натуральный подсластитель и добавляют в десерты, такие как мороженое, благодаря чему он получил название «золотой фрукт инков». Лукума богата клетчаткой, витаминами группы B, кальцием, железом, фосфором и бета-каротином.
6 дней назад