НЕПАЛ. ПОЛЕЗНОЕ✨️

Когда поднимаешься в горы слишком быстро, организму не хватает времени привыкнуть к разреженному воздуху. Кислорода становится меньше, и тело начинает «задыхаться». Из-за этого появляется слабость, головная боль и другие неприятные симптомы. Это и есть острая горная болезнь. Она может случиться с любым человеком, даже если он тренированный и здоровый. Считается, что у человека есть "высотная память" и если он когда-то уже бывал на большой высоте, то в следующий раз ему должно быть легче. Но это тоже работает не всегда...

Не пейте снотворное на большой высоте — это опасно! В горы ходят самые разные люди: не только совершенно здоровые, но и те, у кого есть хронические заболевания. Многие после тридцати-сорока лет принимают какие-то добавки или лекарства. Но если вы привыкли к снотворным — в горах о них лучше забыть. Вот почему: • Угнетение дыхания Большинство снотворных (бензодиазепины, барбитураты, Z-препараты) подавляют активность дыхательного центра. На высоте кислорода меньше, и организм вынужден дышать чаще и глубже, чтобы компенсировать гипоксию...