ЗДОРОВЬЕ

У большинства людей плоскостопие не вызывает никаких симптомов и не требует лечения. Но реклама и некоторые врачи твердят о важности ортопедической обуви и массажа. Так кто же прав? Стопа имеет три свода: два продольных — наружный и внутренний, и один поперечный. Своды работают так же, как автомобильная рессора, — амортизируют удары, особенно при прыжках и беге. Своды отличают человека от других приматов — тем нужна более гибкая нога, чтобы хвататься за ветки деревьев. У человека своды обеспечивают жёсткость стопы, за счёт чего человек может отталкиваться, не падая...

В день Вольтер выпивал 50 чашек этого напитка, а Бетховен делал его ровно из 60 зёрен. Его пьют на всех континентах люди всех возрастов — холодным и горячим, с молоком и без. Дошло до того, что название этого напитка стало означать перерыв на обед! Многие же, наоборот, полностью отказываются от кофе, считая его слишком вредным. Где правда? Как всегда разбираем с точки зрения проверенных научных фактов. Зёрна кофе, которые засыпают в кофемолку, — это жареные семена плода, называемого кофейной вишней...

«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза», — говорил знаменитый Парацельс. Эти слова означают, что любое, даже самое сладкое лакомство может навредить, если не знать меры. От переедания нас должен спасать центр насыщения в мозгу, но когда дело касается жира, соли и сахара — трёх китов быстрого питания, человек теряет контроль. Почему эти химические соединения имеют над нами такую власть? Без неё мы умрём, но употреблять соль необходимо в умеренных количествах, иначе она убьёт нас....

Как заманчиво предложение пройти диагностику «всего организма» — относительно недорого, без десятка врачебных кабинетов, анализов и процедур. Однако за этой простотой подчас кроются не подтверждённые наукой методики, прикрытые маркетинговыми уловками. Поговорим о самых распространённых шарлатанских методах диагностики и расскажем, почему результатам, полученным с их помощью, верить нельзя. Наверняка на праздниках, форумах, фестивалях вы сталкивались с яркими палатками, куда посетителей приглашают пройти тест по отпечаткам пальцев...

До недавнего времени сахарный диабет был болезнью взрослых и пожилых людей, но сейчас она всё чаще поражает детей и подростков. Всемирная организация здравоохранения предостерегает от бесконтрольного поглощения сладкого и приводит устрашающие цифры: с 1980 по 2014 год количество диабетиков в мире выросло почти в четыре раза (со 108 до 422 миллионов). Так в чем опасность сахара и как обезопасить себя от опасного диагноза? Глюкоза — универсальный источник энергии для всех клеток организма, а для нейронов мозга единственный...

Батарейки-таблетки очень коварны. Они размером с монету — достаточно маленькие, чтобы их легко проглотить, но достаточно большие, чтобы застрять в организме. Если батарейка свободно пройдёт через желудочно-кишечный тракт, ничего страшного не случится. Неприятности начнутся, если батарейка застрянет. Иногда это заканчивается смертью. В последние годы маленькие батарейки распространились повсеместно, а вместе с тем увеличилась и частота их проглатывания. В 2019 году в США американская Национальная...