Стройность и ПП

Приветствую, дорогие читатели! Наконец-то мы дождались майских праздников. Пожалуй, остроту их ожидания можно сравнить лишь с предновогодней эйфорией. Всем хочется отдохнуть от работы, заняться любимыми делами и хобби, подольше поспать и, конечно, выбраться на пикник. А это, как известно, чревато – не только прибавкой в талии, но и испорченным настроением. Расскажу, что делаю я, чтобы не набрать в майские или хотя бы минимизировать привес. Итак, очередная порция лайфхаков. Поехали! Лайфхак 1 Стараюсь...

Приветствую вас, дорогие подписчики и гости канала. Сегодня поговорим о таком явлении, как неумеренный аппетит (он же жор) в предменструальный период - ПМС. Если верить медикам, желание уничтожить содержимое холодильника в эти дни посещает практически всех женщин. Но нам-то не легче: помимо вздутия живота, тяжести, отеков и прочих последствий профицит калорий чреват прибавкой веса. Да, часть излишков, вызванная отеком, покинет организм с приходом месячных. Но жирок, который «привели» лишние калории, останется...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня статья-наблюдение. Я, как указано в описании канала, люблю наблюдать за разными жизненными явлениями, делать выводы, проводить закономерности. Об одной из таких и хочу порассуждать сегодня. Давно заметила, что у полных людей (не тех, кого беспокоят 5-10 лишних кг, а тех, что с лишним весом от +30 кг и больше) наблюдается не менее полный (извините за тавтологию) "швах" с финансами. Пример - моя бывшая начальница. Обожаю ее! Уже больше 5 лет, как уволилась с той работы, но общаться продолжаем...

Склонность к полноте у меня всю жизнь. Мама так и говорила:у нас в семье худеньких нет. Не сказать, чтобы я была слишком полной, но лишние +10 кг частенько отравляли мне жизнь. В итоге, испытав в пубертате анорексию, к возрасту 20+ полюбила спорт и пришла к более-менее правильному питанию. Идеальный вес для меня-это 60 - 62 кг,при росте 170. Ну а потом замужество, рождение дочки, развод. И вуаля-вот они, мои 70+. Личная жизнь вскоре наладилась, я влюбилась. Но вес оставался тем же, хотя и не смущал ни меня, ни моего мужчину...