баланс

Собрала здесь работающие пункты, которые тестировала на себе в течении нескольких лет. Дабы не забирать ваше драгоценное время и не отвлекать надолго от дел, приступим. 1. Режим дня Ежедневно одинаковое время отхода ко сну и подъем. Никаких "сегодня посмотрю фильме до 2х ночи. Не страшно, стану позже". Страшно! Режим собьется, а с ним и ваши планы на день. И скорей всего не на один день. 2. Внешний вид Понятное дело, не стоит одеваться строго по дресс-коду, но это как минимум "вытащить" себя из того, в чем вы спите (халат сюда же), умыться и привести в порядок волосы...

Окружайте себя красотой сейчас, а не завтра! Начну с того, что обстановка, которой вы себя окружаете должна быть комфортна для вас всегда. Независимо, ваша это квартира, арендуете вы её или, возможно, вы здесь на год-два в ожидании переезда. На данный момент это ваш дом, ваше место отдыха и подзарядки. А значит и уют, эстетику и комфорт нужно создать уже сейчас. Однотонность как основа Стены – это своеобразный холст интерьера. И здесь лучше избегать рисунка или ярких оттенков. Однотонные стены нейтрально...

Сегодня поговорим о качестве жизни. Давайте опустим ту часть, где я рассказываю как и почему важно проявлять любовь к себе. Пусть лучше здесь будет не "зачем", а "как добиться". На самом деле, не важно каково ваше представление о хорошей жизни, самое главное - создать для себя жизнь, которой вы наслаждаетесь каждый день. Я выделила действительно работающие способы для повышения качества. Возможно, они послужат вам неким толчком или просто вдохновением. Итак, поехали по пунктам! 1. Уметь брать ответственность за свою жизнь на себя Всё что с вами есть и сейчас происходит - это все вы...