Советы для здоровья и красоты

Кабачки — это же универсальный овощ, простой в приготовлении и очень полезный. Из кабачков можно приготовить блины, супы и даже торт. Именно с такими формулировками я решила пристраивать свои кабачки среди знакомых. И формулировки, прошу заметить, настоящие, не выдуманные. Кабачок — овощ из семейства тыквенных, такой же, как арбуз или огурец. Считается, что он появился именно в Италии. Благодаря современным технологиям теперь купить кабачок в магазине можно в любое время года, но самым дешевым и...

Пока самые маленькие члены семьи ищут любые способы, чтобы ее не есть, мы 'старики' стараемся побольше положить ее в свою тарелку. Свежая петрушка – настоящая и вкусная витаминка. Нашла простой рецепт домашнего лимонада, где петрушка в сочетании с...

Сезон огурцов начался и нужно по максимуму извлечь пользу из этого овоща. Не все знают, что огурцы могут бороться с темными кругами под глазами, которые делают лицо серым и уставшим. Стоит понимать, что любая домашняя процедура не заменит полноценный сон и правильное питание, которые влияют на появление темных кругов под глазами. Ешьте сбалансированную пищу, богатую витаминами и минералами, особенно витаминами К, С и железом. Кроме того, обязательно пейте воду, чтобы поддерживать необходимый уровень увлажнения кожи...

Сезон в этом году начался рано. И пока одни люди носят из леса корзины с этими красными ягодами, другие внимательно высматривают их на рынке. Для многих, когда они кладут в рот несколько ягод, возникает ощущение, будто перенесли назад – в беззаботное время детства, где можно было полакомиться этой вкусняшкой на опушке в лесу или у бабушки в саду. Думаю, что все догадались, что речь идёт о землянике. Если вы не хотите в лесное путешествие за земляникой, придется отправиться на рынок. Цены на землянику варьируются в зависимости от региона...

Специи и травы делают наши блюда не только вкуснее, но и полезнее. Почему-то полезный любисток до сих пор остается малоизвестной специей в России. А жаль — вкус у него потрясающий и пользу приносит огромную. Могу сказать точно, что для бульона из специй нет ничего лучше любистка. Расскажу подробнее, подойдет ли это растение для других рецептов и какое отношение любисток имеет к кубику Магги, а также рецепт домашней приправы. Специя родом из Афганистана и Ирана, в их рецептах она появляется практически везде...

Фисташки являются источником полезных жирных кислот, которые благотворно влияют на систему кровообращения, укрепляют сердце, помогают защитить его от болезней, снижая слишком высокий уровень «плохого» холестерина в крови, обладают противовоспалительным действием, атеросклеротическим эффектом. Фисташки также содержат витамины группы В, которые благотворно влияют на нервную и кровеносную системы, витамин В6 поддерживает выработку эритроцитов, аналогичными свойствами обладают также тиамин и витамин В1, которые также обладают антиоксидантными свойствами...