Найти тему
Самооценка

Самооценка

Тут собрано все по теме самооценки: статьи, тесты, притчи и прочее
подборка · 5 материалов
2 прочтения · 1 год назад
"Истинная стоимость кольца" В тот период я жаловался на отсутствие искреннего одобрения моих поступков со стороны родителей, на недостаток внимания со стороны друзей и невозможность добиться признания в профессиональной сфере. — Есть одна старинная история, — сказал Толстяк, передавая мне мате, чтобы я его приготовил, — об одном юноше, обратившемся за помощью к мудрецу. Ваши проблемы очень схожи. — Я пришел, учитель, потому что чувствую себя таким никчемным, что у меня просто руки опускаются. Мне говорят, что я ни на что не гожусь, все делаю плохо, что я неуклюжий и недалекий. Как мне стать лучше? Что мне сделать, чтобы меня больше ценили? Учитель, не глядя на него, сказал: — Как жаль, что я не смогу помочь тебе. Сначала мне нужно решить свою собственную проблему. Возможно, потом… — И, сделав паузу, добавил: — Если бы ты захотел помочь мне, я бы закрыл эту тему быстрее, а затем, может быть, смог бы оказать помощь тебе. — С-с удовольствием, учитель, — пробормотал, запинаясь, юноша, снова убедившись, что им пренебрегают, а его просьбы откладывают на потом. — Хорошо, — сказал учитель. Он снял кольцо с мизинца левой руки и, протянув его юноше, добавил: — Возьми коня, который стоит за дверью, и скачи на рынок. Мне нужно продать это кольцо, чтобы заплатить долг. За него нужно выручить как можно больше, но минимальная цена — одна золотая монета. Поезжай и возвращайся с деньгами как можно скорее. Юноша взял кольцо и уехал. Как только он попал на рынок, он начал предлагать кольцо торговцам, которые разглядывали его с интересом, пока юноша не говорил, сколько он просит за него. Услышав о цене в одну золотую монету, одни смеялись, другие поворачивались к нему спиной, и только один старик был настолько любезен, что взял на себя труд объяснить ему, что золотая монета — это слишком ценная вещь, чтобы отдать ее за какое-то кольцо. Желая помочь юноше, кто-то предложил ему серебряную монету и медную посудину, но он строго следовал инструкции не продавать меньше чем за одну золотую монету и не согласился. После того как юноша предложил купить это кольцо всем, кто встретился ему на рынке, а их было больше сотни, огорченный своей неудачей, он сел на коня и вернулся обратно. Как бы ему хотелось иметь золотую монету, чтобы отдать ее учителю, освободить его от хлопот и получить наконец его совет и помощь. Юноша вошел в комнату. — Учитель, — сказал он, — мне жаль, но невозможно выполнить твою просьбу. Может быть, я бы получил за кольцо две или три серебряные монеты, но не думаю, что мне бы удалось обмануть кого-либо по поводу истинной стоимости этого кольца. — То, что ты сказал, очень важно, мой юный друг, — ответил учитель, улыбаясь. — Сначала мы должны узнать истинную стоимость кольца. Садись снова на коня и скачи к ювелиру. Кто, как не он, может знать это? Скажи ему, что ты хотел бы продать кольцо, и спроси, сколько он даст за него. Но независимо от названной им цены не продавай его. Привези кольцо обратно. Юноша снова отправился в путь. Ювелир рассмотрел кольцо при свете свечи, под лупой, взвесил его и сказал юноше: — Скажи учителю, что, если он хочет продать его прямо сейчас, я не смогу дать ему за кольцо больше пятидесяти восьми золотых монет. — Пятьдесят восемь монет? — воскликнул удивленный юноша. — Да, — ответил ювелир. — Я знаю, что со временем он мог бы получить за него около семидесяти монет, но если продать нужно срочно… Юноша в сильном волнении полетел к учителю, чтобы рассказать о случившемся. — Сядь! — сказал учитель, выслушав его. — Ты, как это кольцо, — драгоценность, единственная и неповторимая. И оценить тебя может только настоящий специалист. Почему же тебе все время хочется, чтобы первый встречный определял твою истинную ценность? И после этих слов он снова надел кольцо на мизинец левой руки.
5 прочтений · 1 год назад
Эта история напоминает нам о ценности самооценки и нашего внутреннего мира. Юноша искал признание и высокую оценку снаружи, но понял, что настоящая ценность идет изнутри. Вместо того, чтобы пытаться угодить другим и жить по их мнению, стоит научиться ценить себя и развиваться внутренне, тогда внешние похвалы и одобрения станут менее важными. #Букай_Хорхе
1 прочтение · 1 год назад
В любых отношениях наступает момент, когда один решает, что пора вести себя как обычно, а вторая недоумевает, почему он стал таким мудаком...
1 год назад
"Самооценка" относится к способу, которым мы оцениваем себя, свою внешность, достоинства и недостатки. Заниженная или низкая самооценка является результатом недостатка информации о себе, отсутствия понимания своей аутентичности. Иногда люди проводят большую часть своей жизни в иллюзии, имея нереальные представления о себе и желаемой жизни. Таким образом, можно сказать, что часто человек живет в представлениях о том, каким он хочет быть, вдохновляясь идеальным "Я" окружающих людей, а также тем, что передали ему родители, учителя и коллеги. Изучая свои уникальные способности, возможности, ограничения, желания и эмоции, мы можем лучше понять свое реальное "Я". Признаки заниженной самооценки у человека обычно проявляются следующим образом: - Чрезмерная самокритика и недовольство собой - Повышенная чувствительность к критике и мнению окружающих - Постоянная нерешительность и боязнь совершить ошибку - Патологическая ревность - Зависть к успехам других - Желание угодить всем - Враждебность к окружающим - Постоянная защитная позиция и потребность оправдываться - Пессимизм и негативное мировоззрение Человек с низкой самооценкой склонен воспринимать временные трудности и неудачи как постоянные, делая неверные выводы. Чем хуже мы относимся к себе, тем более негативно нас воспринимают окружающие, что может привести к отчуждению, депрессии и другим психоэмоциональным расстройствам. Люди с здоровой, высокой самооценкой обладают следующими преимуществами: - Принятие своего физического облика таким, какой он есть - Уверенность в себе - Отсутствие страха совершать ошибки и способность извлекать уроки из них - Спокойное восприятие критики и комплиментов - Умение общаться без робости с незнакомыми людьми - Уважение мнения других, при этом ценя свою точку зрения - Забота о физическом и эмоциональном самочувствии - Гармоничное развитие - Достижение успеха в своих начинаниях Вера в себя и самоуважение являются необходимыми факторами для достижения успеха и счастья, подобно тому, как солнце и вода необходимы растению для роста. Низкая самооценка лишает человека перспективы и надежды на изменения. Существует множество факторов, которые прямо или косвенно влияют на наше отношение к себе. Это генетические особенности, внешний вид, социальный статус, семейное положение и многое другое. Вот пять коротких советов по управлению самооценкой: 1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми 2. Перестаньте ругать и критиковать себя 3. Общайтесь с позитивными людьми 4. Занимайтесь тем, что вам нравится (по возможности 😊) 5. Действуйте, вместо того, чтобы только размышлять о действии Уверены, что многие из вас задумывались о своей самооценке и отношении к себе. Мы подготовили уникальный контент, который поможет вам лучше понять себя, принять свои достоинства и недостатки, а также развить уверенность в себе. Мы раскроем тайны гармоничного самоотношения и поделимся практическими советами, которые помогут вам достичь успеха во всех сферах жизни. Не упустите возможность узнать свой уровень самооценки и начать строить более счастливую и уверенную жизнь. В следующей записи по этой теме дадим тест на определение самооценки.
1 год назад
"Никто не может уменьшить вашу ценность, пока вы сами не позволите этому произойти" #Самооценка #Ни_дня_без_строки