Саморазвитие без иллюзий

Психология в России сегодня — это наука или красиво упакованный тренинг? И вообще: есть ли у нас сегодня профессия «психолог» с чёткими критериями, или любой может назвать себя профессором психологических наук, добавив пару академических слов? Я прочитала реальную статью «доцента кафедры психологии» на официальном ресурсе о профилактике выгорания педагогов с помощью арт-терапевтических техник и метафорических карт (МАК)… Звучит серьёзно. Тема — острая. Учителя перегружены, выгорание признано в МКБ-11 как следствие хронического рабочего стресса...

Чем больше погружаюсь в клиническую психологию, тем больше понимаю, что все «новые знания и решения» это хорошо забытые старые. По роду деятельности приходится много читать не только научную литературу. Хочу поделиться мыслями про Одиссею Гомера. Одиссей - вымышленный собирательный образ, который, оказывается, очень точно описывает мой архетип. Архетипы личности — это базовые образы, которые складывались многими поколениями до нас. Они отражают то, как человек действует, воспринимает окружающую реальность и контактирует с другими людьми...

Ни для кого не секрет, что наши с вами негативные мысли о будущем зачастую не несут в себе никакого конструктива, поэтому важно уметь вовремя распознать, когда вы планируете будущее, а когда начинаете прогнозировать.  Вроде бы, одно и то же, но разница, на самом деле, огромная. Прогноз — это предположение о том, что, как нам кажется, может произойти. А планирование — это решение о том, что вы будете делать. Прогноз — это автоматический фантазм: мозг создаёт образы будущего, исходя из тревог и мечт, что живут в нашем подсознании...