Статьи

Если бы вы поняли, как сильны Ваши мысли, Вы бы никогда не думали негативно. Негативные мысли способны испортить нашу жизнь. У большинства в жизни бывают периоды, когда навязчивые страхи лезут в голову. Так как быть готовым к этому состоянию души и тела, чтобы быстро возвращаться в строй и вернуть позитивное мышление. Плохие мысли – это депрессивные фантазии, которые не уходят из головы. Это могут быть реальные события, произошедшие недавно или ничем не обоснованные беспочвенные страхи, которые не дают успокоиться и терзают душу...

В современном мире, где стресс и напряжение стали постоянными нашей повседневной жизни. Обращение к методам релаксации и улучшения физического и психического состояния становится все более актуальным. Одним из таких методов является дыхательная гимнастика – практика, которая сосредотачивает внимание на дыхании и контроле над ним. Хотя дыхательная гимнастика уже существует в течение многих веков в традиционных культурах, только в последнее время она получила широкое признание и научное подтверждение своей полезности для организма...

Острые ощущения вызывают большую страсть у многих людей. Любитель острых ощущений - это, по сути, наркоман. Одни получают удовольствие от принятие веществ извне, а другие получают удовольствие от этих же самых веществ, только выработанных организмом. Разница - в методах приёма. Эти вещества (выработанные организмом) также вызывают зависимость, человеку хочется всё снова и снова произвести какое-то экстремальное действие, так же, как и "наркоману" хочется принять свою долгожданную дозу. Наблюдаются...

Начнем с того, что стресс это вполне нормальная реакция организма на резкие изменения в жизни, переутомление на работе или дома, трудности в взаимодействии с людьми, материальные проблемы, личная жизнь и прочее. Наш организм разными способами пытается нам сообщить о проблеме и старается сопротивляться, в результате чего мы страдаем. Стресс пагубно влияет на наше ментальное и физическое здоровье. Переживающие стресс люди становятся чересчур эмоциональными, не могут сосредоточиться. Или же наоборот, замыкаются в себе, становятся молчаливыми и отстраненными...