Найти тему
Непростая простокваша

Непростая простокваша

Бомбические рецепты из термостатной простокваши. Мои вкусные эксперименты
подборка · 3 материала
261 прочтение · 1 год назад
Про завтраки. Часть 3. Моё идеальное начало дня. Ленивые завтраки в стакане.
Предыстория На идею такого завтрака наткнулась здесь же, на Дзене, в статье о питании сестры герцогини Кембриджской, Пиппы. Узнала, что она предпочитает на завтрак натуральный йогурт с хлопьями, фруктами и орехами. Мне показалось это интересным - знакомый набор продуктов, но вкус и текстура новые. И понеслась... Теперь часто практикую: каждый раз в новой интерпретации. Летний формат. Бодрое начало дня Когда жарко, совсем не хочется чего-то тяжёлого, сложного. Лёгкий яркий завтрак в стаканчике - это то, что нужно для бодрого утра...
136 прочтений · 1 год назад
Творожный омлет с клубникой Прекрасное начало выходного дня. А готовится ну очень просто! 100 гр. сметаны, простокваши или мягкого творога; 2 яйца; 2 крупные ягоды клубники, сахзам по вкусу, ванилин. Шаг 1: Всё смешать и взбить блендером на средней скорости. Шаг 2: Вылить в смазанную керамическую форму, обсыпанную кокосовой мукой. Накрыть фольгой. Шаг 3: Запечь в духовке при температуре 200 градусов, программа "средний жар", 25-30 мин. Подавать тёплым. Сверху можно посыпать щепоткой сахзама. Спасибо за ваши лайки!
173 прочтения · 1 год назад
Такой завтрак и сытость на 5 часов без перекусов! Я про мои любимые запеканки. Сегодня баловала себя творожной вариацией со сладкой тыквой, кокосовой стружкой и крошкой из горького шоколада. Орешками усилила полезность и вкус. Получилось невероятное сочетание деликатной сладости и лёгкой горчинки! Мммм... Важно, что этот завтрак сытный и вполне адекватный по калорийности, потому что приготовлен из 4%-й простокваши. Получается нежно и очень сочно! Про свои любимые варианты завтрака писала вот здесь: dzen.ru/...5c8