ЗОЖ. Лечение и оздоровление организма. Лайфхаки.

Да, я полагаю, что именно "личный" опыт в любой области познания/самопознания делает авторский материал наиболее интересным. Поскольку кто-то из моих читателей может сказать: - А у меня было всё точно так же! Впрочем, некто вправе будет заявить: - Со мною происходило что-то похожее, но в целом у меня совершенно другая история... В общем, давайте я свой рассказ начну с сердца как органа "физиологического"... Я родился не совсем здоровым ребёнком - у меня были проблемы с дыханием, а значит, с развитием лёгких, да и с развитием всего остального в моём детском организме...

На мой взгляд, здоровым образом жизни - только правильным питанием и только определёнными физическими упражнениям - человеку освободиться от своих хронических заболеваний невозможно. Но, считаю, в специальном, грамотно индивидуально созданном и хорошо продуманном комплексе это вполне можно сделать. Да, существует "духовный" поиск личности, который является индивидуальным - со своими адекватными интересами, идеалами, стимулами, устремлениями и желаниями. Это линия - именно "духовно-энергетическая"...

Я давно собираю простые народные рецепты, основанные на известных, общеупотребительных продуктах питания, а равно на специях - т.н. "лайфхаки", которыми можно эффективно восстановить или очистить свой тот или иной слабый биологический орган. Очистить и восстановить без всяких бадов и лекарств. Помню, как однажды у моей пожилой мамы сильно разболелась голова. Так, она при мне открыла какой-то народный лечебник, что-то там прочитала...

Человеческий организм, если ему создать нужные условия, - сам по себе способен проявить скрытые резервные силы, которые помогут человеку в любом возрасте справиться со своими проблемами, в основном, физиологического характера. Соответственно, ранее, но уже давно я периодически публиковал свои определённые статьи по различным простым лайфакам по тем или иным восстановительным процессам. Например, о том, как не допустить разрушения своих зубов. А сравнительно недавно, после того, как я обнаружил застой...

Вообще-то, есть смысл начать не с самого долголетия человека и его секретов, а с сущей философии существования всякой человеческой личности и с "психологии" долголетия... Так, продление человеком срока своей собственной жизни на 5-ть, 10-ть и даже на 15-20-ть лет представляется совершенно бессмысленным, потому что ВСЁ РАВНО ему придётся УМИРАТЬ! Причём, течение времени в старости, в самовосприятии личности, идёт на огромных, повышенных скоростях - крайне быстротечно...

Периодически регулярное сознательное голодание, несомненно, приносит большую пользу всему организму человека. И пользу не только его физическому телу, но и его СОЗНАНИЮ! Однако тотчас следует оговорится: различные очистительно-оздоровительные эффекты в процессе голодания и после него - неизбежно следуют только тогда, когда это голодание совершается ПРАВИЛЬНО. В то время, как данную, весьма распространённую практику очень много людей проводит с различными перекосами, крайностями и ошибками...