Укрепляем желудок с Чемпионом Мира по Цигун. Все серии 5 сезона

Десять минут в день. Этого достаточно для базовой практики. Постоянная тяга к сладкому, тяжесть после еды, усталость к обеду - все это может говорить о том, что селезенка работает не в полную силу. А вместе с ней страдают поджелудочная железа и желудок. Комплекс Межсезонье помогает решить эту проблему. Причем довольно быстро. Пять упражнений. Одно плавно перетекает в другое - никаких рывков, никакой спешки. Просте медленные движения... Первое упражнение запускает энергию по телу. Второе открывает грудную клетку...

Верхний, средний, нижний - три котла, в которых варится жизненная энергия человека. Китайцы знали об этом 5000 лет, а современная наука только начинает понимать их мудрость. Когда мастер В иктор Стерликов в сериале "Энергия жизни" показывает пятое упражнение комплекса Межсезонье, он постоянно акцентирует внимание на работе с даньтянями. Случайно ли это? Цигун для желудка, поджелудочной железы и селезенки. Оздоровительный сериал 💫 Что такое даньтянь Представьте три энергетических резервуара в теле...

Слышали когда-нибудь фразу "упереться в потолок"? Что если сказать: есть упражнение, которое буквально учит отталкивать небо руками - и это работает? Четвертое упражнение комплекса Межсезонье называется "Отталкивание Неба и Земли" (см. предыдущие упражнения в этой статье). Одно движение объединяет противоположности, активирует меридианы селезенки и желудка, восстанавливает баланс энергии во всем теле. Китайцы практикуют этот принцип более 5000 лет - разделять небо и землю руками, чтобы гармонизировать внутреннее пространство...

Невидимые реки энергии текут по вашему телу — китайцы научились управлять ими 5000 лет назад. Замечали ли вы когда-нибудь: воздействие на одну точку на стопе снимает головную боль? Древние даосские мастера знали об этом задолго до современной науки. Дело в том, что наше тело пронизано энергетическими каналами, по которым циркулирует жизненная сила Ци. Меридианы тела - это система невидимых путей, по которым течёт энергия Ци. Представьте себе карту рек: большие потоки, притоки, малые ручьи. Точно так же устроены энергетические каналы в организме...

Китайцы говорят: "Земля - мать всех элементов", и без здоровой селезенки рушится всё тело. Древняя мудрость. Почему китайцы столько внимания уделяют именно этим органам? Дело в том, что селезенка, желудок и поджелудочная железа относятся к элементу Земля - центральному элементу в системе У-Син. Через пищу организм получает 80% энергии. Если эти органы слабеют, вся энергетическая система человека даёт сбой. Практикующие Оздоровительный Цигун знают: здоровая селезенка - фундамент долголетия. Традиционная китайская медицина изучала связь элемента Земля с пищеварением более 5000 лет...

Каждый день мы теряем энергию. Через стресс, через неправильное дыхание, через закрытую грудную клетку. Знакомо? Китайцы нашли способ вернуть утраченную силу. Два простых упражнения - "Приветствие неба" и "Чаша" - открывают все энергетические каналы тела одновременно. Через 10 минут практики тело буквально светится изнутри. Эти техники входят в комплекс Межсезонье по методике Международной Федерации Оздоровительного Цигун (IHQF). 5000 лет мудрости в двух движениях. Второе упражнение комплекса Межсезонье носит поэтичное название "Приветствие неба"...