Неврозы и способы борьбы с ними: психологические подходы к преодолению стресса и тревоги в современном мире
Поговорим о неврозах и способах борьбы с ними. Это тема, которая касается многих из нас, ведь в современном мире стресс и тревога стали почти неотъемлемой частью жизни. Что же такое невроз? В современной психиатрии этот термин уже не используется, но мы по-прежнему можем говорить о невротических расстройствах. Это состояния психической дезадаптации, при которых человек не чувствует себя счастливым в предлагаемых обстоятельствах. Важно понимать, что расстраиваться и переживать - это нормально. Проблема возникает тогда, когда эти переживания становятся чрезмерными и мешают нормальной жизни...