"5 столовых дожек"

Это мои покупки к творожном дню. Решила сделать немного , всего 5 штук сырников. Муку добавила рисовую 40г. Ну яйцо конечно. А то скучно получается. И все равно они расплывались. Но ничего, результат нормальной получился...

Привет всем и новеньким и стареньким🙋‍♀️. И тем, кто еще в раздумье. Погода портится, идет дождь и моя ножка начала стонать, ныть и плакать. Ах, как не хочется таблы эти даже в руки брать. Вреднючие, но другого выхода нет. Хоть несколько дней пропить надо . Но они жидкость задерживают, а значит будет +. Но я иду намеченным курсом потому, что прибавлять вес мне нельзя категорически. Жорика вчера не Было, видать накормила его хорошо и вкусно. Чего он приперся в тот вечер непонятно🤔. Я, Тамара, немного прибавила в весе ...

Приветствую всех на своем канале. Я Тамара, немного прибавила в весе . Из 73 кг получилось 78. Худела периодически. То набирала вес, то сбрасывала. Но после опер ации по замене колен ного сус тава , физнагрузка резко уменьшилась. Конечно прибавилось 5 кг лишнего веса. Сейчас на смешанной системе питания. За неделю ушло 0.9 кг. Это хороший результат,двигаюсь дальше. Переедание — это не про голод и не про отсутствие характера. Это про неправильные сигналы между желудком и мозгом. Когда мы это поймем все изменится...