Психологическое просвещение

Новогодние каникулы многие ждут, чтобы хотя бы немного отдохнуть, расслабиться, окунуться в сказку. Как же получается на деле? В конце декабря мы стараемся подвести итоги года, доделать дела, которые не успели, закупиться продуктами и подарками...

Стрессы, быт, психологические и физические травмы накладываются друг на друга. Возможно, в вашей жизни случилось печальное событие, вас накрыло депрессивное состояние или вы, уставший, потеряли способность радоваться даже простым мелочам...

– Мои родители привили мне кучу комплексов. – На мою жизнь влияют детские психологические травмы. – Из-за неудавшихся прошлых отношений я не хочу теперь ни с кем связываться. – Моя физическая травма не позволяет мне жить полноценно. Тысячи подобных фраз мы слышим от тех, кто зависает в прошлом. Человек говорит: «Я хочу изменить свою жизнь, но мне мешает мое прошлое». Он цепляется за то, что давно ушло, что невозможно исправить. Вы говорите: «В моей жизни была тотальная ошибка, я жалею об этом»...

Вы наверняка не раз попадали в ситуацию, когда возник спор, надо разрешить конфликтную ситуацию, договориться о чем-то. При этом два человека упорно стоят на своей точке зрения, не хотят понимать, что думает, чувствует оппонент. Худший вариант – взаимные обвинения, переход на личности, негативная критика. В итоге вы не понимаете человека, а он вас, вопрос остается нерешенным, оба недовольны. Ведение переговоров – это искусство. В первую очередь, надо научиться понимать другого человека, учитывать его внутренний мир, потребности, цели...

Наверняка вы замечали, что даже обычные фото с котами набирают большое количество лайков. Видео вызывает еще больший интерес. То же самое и с маленькими детьми – такие посты смотрят, оценивают, комментируют, причем люди самых разных возрастных групп. И даже те, кто не особо любит кошек, хоть раз, но отметит понравившийся пост с животным. Почему же посты с котами и детьми набирают столько лайков, что это за феномен? Мы живем в мире страхов и волнений. Практически каждый день сопровождается стрессами, маленькими и большими, острыми и хроническим...

Тема саморазвития стала особенно популярна последние лет двадцать. Тонны информации в интернете, обучающие книги, семинары, видео. Есть те, кто каждый день поглощает большое количество информации о том, как себя изменить, но при этом ничего не делают. Почему так происходит? С одной стороны, люди стремятся к новизне. Многие понимают, что под лежачий камень вода не течет. Жизнь не устраивает, все плохо, вроде бы, пора все менять. Вредные привычки, установки, страхи – также тормозят собственное развитие...