РАЗУМ 🧠

«Эмоции способны разрушить любые наши планы — они лишают нас способности рационально мыслить в самые неподходящие моменты», — изрёк однажды древнеримский философ Цицерон. В дополнение к сегодняшнему видео "МОЖЕТ ЛИ ХОРОШАЯ МАМА ЗЛИТЬСЯ?" Я бы поделилась этим постом "НАШИ ЭМОЦИИ МОГУТ НАРУШИТЬ ЛЮБЫЕ ПЛАНЫ" Простые истины в основе 💖

Есть такой страх: БОЯЗНЬ ЧИСТОГО ЛИСТА. Это когда человек понимает, что ему сейчас необходимо будет начинать ВСЁ сначала. Этот страх совсем неведом детям, подросткам и совсем юным людям. Но, чем старше человек становится, тем труднее ему даётся путь "заново". Не откладывайте эти действия на потом. Не мучайте себя диллемой: “Идти или не идти?” Идти! ⠀ Потому что не решенная задача превращается в проблему, которая постоянным фоном присутствует в вашей жизни. И уже кажется ничего не поделаешь, и с этим придется жить. ⠀ Знаете, не решенная задача, как зависшая программа, лишает человека эффективности и мешает ему двигаться вперед. К тому же, вызывает сожаление, которое само по себе очень разрушительное. Между идти в новое и страшное и оставаться в привычном и понятном, всегда выбирайте новое и не понятное. ⠀ ⠀

Как наш мозг нас обманывает, прикрываясь болезнями Из психосоматики мы знаем, что наше здоровье в будущем зависит от мыслей и действий в настоящем. 👉То есть это нерешенные внутренние конфликты и то, от чего мы убегаем + наши цели, ценности и то, к чему мы стремимся. Чтобы понять, какой конфликт у нас есть, нужно разбираться в психологических защитах мозга. Изначально они нужны нам, чтобы уменьшить переживания, грубо говоря, «не сгореть»🙌 Но многие из них мы рефлекторно используем в повседневной жизни, и они тормозят наше развитие и отражаются на здоровье. Разберем на примере⬇️ ⠀Проекция — это когда в других людях я вижу себя. Меня бесят инфантильные люди, потому что у самого есть нотки инфантильности. ⠀Если я не хочу решать эту проблему, то я переношу это на других. Я не вижу, что это есть у меня, а в других вижу и не принимаю👉и жизнь моя, конечно же, будет сложная, потому что везде буду видеть это. А нужно всего лишь рассматривать это, как точку роста. Есть люди, которые не развиваются👉зависают в этом годами, злятся на других. Люди же, которые встают на путь сознания, на путь психосоматики 👉работают со своим состоянием и в итоге видят, что этот мир прекрасный. ⠀Иногда такая стратегия может вызвать высыпания на коже. Потому что меня постоянно бесит близкий человек. Хотя объективно не он меня злит, а я так воспринимаю ситуацию. Поэтому у меня есть раздражение, как пример. ⠀ А вам знакомы психосоматические проявления?