Худеем вкусно!

Многие слышали о пользе агар-агара, применяют его для приготовления мармеладов и желе, муссовых тортиков. А я расскажу об удивительных свойствах агар-агара для похудения! Рецепт по приготовлению напитка для похудения вы найдете в статье. Для тех, кто слышит об агар-агаре впервые, напомню – это натуральная пищевая добавка, созданная из бурых морских водорослей, в составах ее можно встретить под номером Е 406. Богатый полезными для здоровья человека свойствами, агар-агар очищает организм и улучшает обменные процессы, оздоравливает печень...

Домашняя омолаживающая маска готовится очень быстро и всего из одного продукта! Вы удивитесь - это натуральный агар-агар, знакомый многим ингредиент для зефира и десертов. Многие знают, что агар-агар производится из красных и бурых океанических водорослей. А потому богат микроэлементами и по своим косметическим свойствам напоминает действие сока алое. Агар-агар великолепно удерживает влагу, поэтому маски с агаром глубоко увлажняют кожу и напитывают влагой, разглаживая мелкие морщинки. Заживляет воспаления и разглаживает кожу...

Начинаем день правильно! Со здорового завтрака, который зарядит нас энергией и поможет дольше не чувствовать голода и быстрее терять вес. Многие люди отказываются от завтрака. Но если вы хотели бы сбросить пару кило, следует пересмотреть эту привычку. Ученые доказали, что люди, которые регулярно завтракают, быстрее худеют и легче удерживают достигнутый результат, чем пропускающие утренний прием пищи. И реже сталкиваются с нехваткой таких ценных питательных веществ, как витамины и клетчатка. Полезный...

Готовится легко и быстро всего из четырех продуктов, а вкус волшебный! Этот десерт - простой и быстрый вариант холодного клубничного парфе. Нежнейший сливочный вкус и сочная клубника великолепно освежают в летнюю жару. Для приготовления нам понадобятся: 1. Взбиваем сливки до появления кремовой текстуры и мягких пиков. Убираем в холодильник. 2. В желтки вливаем столовую ложку воды и взбиваем до увеличения массы в объеме. 3. В ковш или небольшую кастрюлю всыпаем сахар, добавляем немного воды и делаем сахарный сироп...

Молодость – это здоровое сердце, крепкий иммунитет и отлично работающий мозг! Еда дает нам энергию для жизни, и может быть настоящим помощником в поддержании молодости и здоровья. Какие продукты станут нашими союзниками? 1. Жирная рыба Настоящая находка для нашего организма, ведь в жирных сортах рыбы много полезных жирных кислот Омега-3. Особенно в этих рыбках: сельдь, скумбрия, палтус, камбала, кета, нерка, лосось. Омега-3 улучшает работу мозга, и оздоравливает организм: очищает стенки сосудов – а это лучшая профилактика гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, и улучшает обмен веществ...

Мы не замечаем порой, сколько съедаем в течение дня. Кусочек тут, кусочек там… А в праздники переедание часто неизменный спутник – столько всего хочется попробовать! Коварные «жалко выбрасывать» и «надо доесть» иногда сопровождают нас с самого детства. Почему мы переедаем? 1. Переедание из-за воспитания и привычек детства Когда ребенок второй час ковыряется в тарелке, как его только не мотивируют: «за маму, за папу», «силу в тарелке оставляешь», «останешься без сладкого». Конечно, из лучших побуждений...