Самокопание

Давай разведём руками иллюзии. Нарцисс — это не мифический монстр из дурного сериала. Это, с большой вероятностью, твой коллега, партнёр, друг. И в какой-то мере — ты сам. Потому что нарциссизм — это не про самовлюблённость. Это про глубокую, детскую рану от недолюбленности. Настоящий нарцисс не любит себя. Он ненавидит. А его напускная грандиозность — всего лишь щит, чтобы скрыть внутреннюю пустоту и ужас перед обычным, «неидеальным» собой. Мы все немного в спектре. Как это проявляется в тебе? Это и есть нарциссическая защита...

Что, если твой «синдром самозванца» — это не болезнь, а суперсила? Пока мир соревнуется в громкости заявлений, твое сомнение — не слабость, а единственная адекватная реакция на абсурд. Ты не страдаешь от неуверенности. Ты страдаешь от избытка честности и критического мышления — того, чего так не хватает настоящим дилетантам, надувающимся от собственной значимости. Пора перестать бороться с собой и начать использовать это как преимущество. Синдром самозванца — это не болезнь, которую нужно лечить...

Забудь про «устал» и «надо в отпуск». Настоящее выгорание — это не результат трудоголизма. Это симптом. Симптом того, что ты годами предаешь самого себя. Общество потребления устроило гениальный развод: твои душевные ресурсы стали разменной монетой для покупки «успеха». И ты платишь, пока не останешься с пустотой внутри. Ты выгораешь не потому, что много работаешь. Ты выгораешь, потому что твоя работа или образ жизни вступают в смертельный конфликт с твоими глубинными ценностями. Внутри тебя идет...

Привет, товарищ по несчастью. Ты тоже устал от этого тотального диктата розовых очков? Когда любая твоя попытка поделиться трудностями натыкается на бронебойное: «Мысли позитивно!», «Найди плюсы!», «Просто будь счастливее!». Знакомо? Поздравляю, ты столкнулся с токсичной позитивностью — новым опиумом для народа. Это когда тебе не помогают, а обесценивают твои переживания, прикрываясь фальшивым оптимизмом. Депрессия, по крайней мере, честна. А тут тебе предлагают натянуть улыбку поверх боли и делать вид, что всё прекрасно...

Вы — смотритель в собственном зоопарке, где звери сорвали замки. Одна смс — и ярость, как обезьяна, бьется в решетке. Чужой взгляд — и змея тревоги обвивает ваше сознание. Вы не дрессировщик. Вы — уборщик, который расхлебывает последствия их побега. Пора навести порядок. Управление эмоциями — это не убийство зверей, а строительство прочных вольеров и обучение командам. Это — архитектура вашего внутреннего мира, где вы главный. Пока вы не признаете, что вами управляет сиюминутная вспышка, вы ничего не сможете с этим сделать...

С чего начинается любой праздник в нашей стране? Правильно. С крика «Ну ты что, не уважаешь?!». Этот магический ритуал превращает обычное застолье в поле битвы, где ты либо пьешь «за уважение», либо становишься изгоем. А тебя, дорогой друг, просто использовали в качестве статиста в грандиозной пьесе под названием «Алкогольный маркетинг». Давай разберемся, как нас всех подсадили на иглу обязательного возлияния. ❓ Вам тоже знакомо это давление? Как вы реагируете на фразу «ты меня уважаешь?» 🥂 Пью, чтобы не спорить ❌ Твердо отказываюсь 🤔 Ищу повод уйти Это не твоя слабая воля...