Тайны нашего мозга

Легко сказать! Вокруг столько всего интересного. Как не обратить внимания на ярко-красный «Феррари», припарковавшийся напротив окна? Или на длинноногую блондинку, которая появилась на пороге офиса? А разговоры за соседним столом? Даже если вы совсем не любопытны, вас может отвлечь чужая болтовня. А ещё сообщения в телефоне и звонки по работе. И это только малая часть того, что может вас отвлечь. За миллионы лет развития человечества наш мозг научился сразу реагировать на все непривычное. Так, быстрая реакция на шорох в кустах спасала жизнь наших предков...

Многие крупные компании хотят видеть работников, которые готовы трудиться в режиме многозадачности. В 1998 году бывшая вице-президент Microsoft Линда Стоун ввела в практику термин «непрерывное частичное внимание» (НЧВ) . НЧВ – это постоянное расщепление внимания. Если его практиковать постоянно, неминуемо возникнет серьезное ментальное истощение. Линда Стоун уверяла: «Поддерживать непрерывное частичное внимание – значит сохранять сосредоточенность на главном и постоянно просматривать периферию на тот случай, если появится что-нибудь еще более важное»...

Наш мозг – это совершенная операционная система. В ней тоже есть департаменты и отделы, отвечающие за свой участок работы. Главное- все они постоянно взаимодействуют друг с другом. Если эти связи нарушены, воспоминания будут лежать без дела, обучение не пойдет на пользу, а решения будут приниматься наугад. Как уже было описано ранее в статье , выполнении активной умственное работы - понимание, принятие решений – осуществляется в префронтальной коре головного мозга. Физически можно иногда выполнять...

Префронтальная кора – участок мозга, обрабатывающий самые сложные задачи, которые нам приходится постоянно решать: планирование, критическая оценка ситуаций, творчество. Это самый продуктивный участок мозга. Именно она делает человека гением, успешным и обучаемым. При этом префронтальная кора очень ощутимо расходует ресурсы организма. После «мозгового штурма» обычно ощущается усталость. Даже если и было выработано эффективное решение, сил на это вы потратили много. Если в голове роится одновременно множество задач, мысли перескакивают с одной на другую...

В результате экспериментов Джорджа Миллера в 1956 году было определено, что семь объектов – это максимальное количество, к которое мы можем в один и тот же момент удерживать в голове. Современные ученые пришло к выводу, что 7 объектов – это очень много. С такой нагрузкой справляются единицы. Обычно мы можем мысленно удерживать только 3 или 4 объекта. Представим, что начинается обычное утро. Вы выехали из дома и мысленным взором окидывается масштабы предстоящей на день нагрузки. Вас одновременно...

Если верить исторической легенде, «Цезарь может делать три дела одновременно: и писать, и смотреть, и слушать». А сколько дел можем делать мы? Современный мир повышает требования к нашему уровню знаний, приходится постоянно обучаться, знакомиться с новшествами на рабочем месте, осваивать новые программы. Маркет-плейсы, доставки, платформы для оказания услуг и много-много других интересных возможностей предоставляет нам меняющийся цифровой мир. Работать с новыми сервисами очень увлекательно. Они предоставляют нам огромный спектр новых возможностей...