От болезней и хворей

В жизни человека наберется немного часов, которые были бы приятнее, чем время, посвященное вечернему чаю. ~ Генри Джеймс Кого-нибудь в детстве заставляли пить молоко с маслом и луком? Редкостная гадость, правда? А ведь наши мамы и бабушки только хотели помочь облегчить боль в горле по время простуды. Есть, однако, хорошие новости: в случае молока для больного горла лук и масло можно отложить в сторонку. Есть более удачно работающие, но при этом простые средства. - Что брать? — Имбирь У него есть...

Одна из самых распространённых болезней — ставить диагноз ~ Карл Краус Знание вроде народное, но, в отличие от некоторых случаев, безошибочное. Исследование показало, что если взять ягоды клюквы, добавить утром их в блендер к йогурту и подсластителю в качестве профилактики, то ты помогаешь телу отгонять цистит. Мета-анализ в Оксфордском научном журнале The Journal of nutrition (Impact Factor: 4,6) показал, что ягоды клюквы могут снижать количество рецидивов инфекций мочеполовой системы на 26%. Но, конечно, надо бы еще поисследовать...

Если врачу не нравится ваш кашель, не надо на это чихать ~ Ашот Наданян Кашель бывает двух видов. И подходы к его облегчению разные. Самый изматывающий, мучительный — кашель сухой или непродуктивный. Ощущения примерно как-будто в груди что-то рвётся. Или лёгкие хочется выплюнуть, но это уже в тяжёлых случаях. Ещё сухим бывает кашель нервический: наверняка сталкивался с ним во время экзаменов, такое подкашливание получается. ~ Чем помочь? От нервического сухого кашля — успокаивающий чай! А от простого...

Уровень снов, к сожалению, не зависит от числа подушек. ~ Веслав Брудзиньский Если сон сбился и не возвращается простыми успокаивающими чаями с мелиссой и ромашкой, а снотворное пока пить не хочется, можно попробовать промежуточный вариант: травы с обоснованной эффективностью в борьбе с бессонницей. Таких немного, но они есть ~ Валериана • Корень, а не экстракт Мета-анализ 2020 года показал, что валериана — штука безопасная для поддержки сна и предотвращения проблем, возникающих из-за бессонницы...