Мои наблюдения

«Курение убивает», «сахар — белый яд», «недосып разрушает сосуды» — эти прописные истины мы слышим из каждого утюга. Но стоит нам в очередной раз потянуться за сигаретой, заказать третью чашку кофе на ночь или открыть вторую пачку чипсов, как в голове мгновенно включается внутренний адвокат. «Да ладно тебе, мой дедушка всю жизнь курил махорку, пил домашнее вино и дожил до 90 лет! А сосед вон — только смузи пил, йогой занимался и в 40 лет с инфарктом слёг. Всё дело в генетике, так что нечего себя ограничивать»...

Знакомая картина: вы стоите в примерочной, зеркало безжалостно фиксирует, что молния на платье застряла на середине спины, а джинсы врезаются в бока. Казалось бы, вердикт очевиден — вещь мала, нужно снять и забыть. Но в голове мгновенно включается вкрадчивый внутренний голос: «Зато какой стимул похудеть! Вот скину три килограмма к празднику — и буду королевой. Беру!» Вы покупаете эту вещь, приносите домой… и она годами пылится в шкафу с биркой, напоминая о несбывшихся планах. С обувью история не лучше: «Ничего, разносится, сейчас все туфли сначала жмут»...

Вещевые рынки, выставки и палаточные ярмарки — это удивительное пространство. Цены там часто кусаются, а психологические ловушки работают одинаково эффективно как в лихие 90-е, так и сегодня. Многие ловят себя на странном ощущении: заходишь туда разумным человеком, а выходишь с покупкой, глядя на которую дома, хочется схватиться за голову. В психологии это называется состоянием «рыночного гипноза». Давайте разберем две абсолютно реальные истории. На дворе стоял 1997 год. Искали дочери платье на выпускной — что-то легкое, молодежное...

У каждого из нас есть свой внутренний календарь «великих свершений». В нем обведены красным цветом все ближайшие понедельники, первые числа месяцев и, конечно же, 1 января. «Вот с понедельника — точно на диету. Никакого сладкого, только спортзал и правильное питание!» — уверенно говорим мы себе в субботу вечером, доедая вторую порцию пиццы. Но наступает тот самый понедельник. Будильник звонит на час раньше, за окном серо, на работе ждет аврал, а мозг вкрадчиво шепчет: «Слушай, неделя и так тяжелая...

Вместо гречки с маслом — гора майонеза: как слепая любовь родственников превращает маленьких детей в инвалидов На днях в новостях опубликовали пугающую статистику: диагноз «ожирение» стремительно молодеет. Теперь его всё чаще официально ставят не просто подросткам, а совсем малышам — детям дошкольного возраста. При этом врачи в один голос твердят: реальные цифры еще хуже, ведь официальная статистика сильно занижена. Почему? Да потому что тонны лишнего веса у пятилетнего ребенка родители упорно отказываются замечать...

Бывало ли у вас так: вы берете на себя самую тяжелую, неблагодарную работу, от которой все отказались, тянете её на совесть, а в ответ получаете не «спасибо», а обвинения в воровстве? Иногда просто диву даешься, как у людей напрочь отказывает здравый смысл, когда дело касается чужого заработка. В ход идут тысячи фантастических версий. Люди сами придумывают сказку о том, как вы «обогащаетесь» за их счет, искренне в неё верят и подговаривают остальных. Почему так происходит? Давайте разберем две реальные истории и посмотрим на них через призму психологии...