Микро/Макро элементы.Энзимы

Витамин А является одним из важнейших витаминов, необходимых для поддержания нормальной функции организма человека. Он играет ключевую роль во многих процессах, включая зрение, рост и развитие, функцию иммунной системы и улучшение состояния кожи. Однако недостаток витамина А может привести к различным проблемам и симптомам. Первым признаком недостатка витамина А становится ухудшение зрения при недостаточной освещенности, особенно в сумерках. Пациенты могут заметить, что им требуется больше времени для адаптации глаз к темноте, и этот период может увеличиться до 8 секунд и более...

МИКРОНУТРИЕНТЫ: ЗНАЧЕНИЕ, ФУНКЦИИ И ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ Микронутриенты, также известные как витамины и минералы, являются неотъемлемой частью нашего рациона питания. Они выполняют ряд важных функций в организме, обеспечивают его нормальное функционирование и поддерживают оптимальное здоровье. В данной статье мы рассмотрим различные виды микронутриентов, их растворимость и роль в организме. Во-первых, давайте обсудим витамины, которые растворяются в воде. Самым известным представителем этой группы является витамин C...

Витамины в пище: ключевые компоненты для здоровья и благополучия Витамины – это органические соединения, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма человека. Они необходимы для выполнения множества биохимических реакций, регулирования обменных процессов и укрепления иммунитета. Их наличие в пище является неотъемлемым условием для поддержания здоровья и предотвращения различных заболеваний. Витамины классифицируются на различные группы в зависимости от их роль в организме...

Или что съесть, чтоб улучшить пищеварение Природой так устроено, что каждый натуральный продукт питания содержит ферменты, которые помогают его переварить. Ферменты, их еще называют энзимы, участвуют в разрушении сложных молекул на простые, более усваиваемые организмом. Некоторые продукты являются чемпионами по содержанию энзимов, способны значительно улучшить биодоступность питательных веществ, ускорить переваривание и обменные процессы в организме. О них и пойдет речь в данной статье. Одним из самых известных и широко используемых растительных ферментов является бромелайн...