План на день (зачем, как и почему?)

1. Спи 7-8 часов, иначе будешь бедным/бедной 2. Ешь нормальную еду 3 раза в день, иначе будешь бедным/бедной 3. Составляй план на завтра с вечера, иначе будешь бедным/бедной 4. Делай минимум 1 дело в день, которое будет тебя улучшать, иначе будешь бедным/бедной 5. Держи баланс между работой/саморазвитием и личной жизнью, иначе будешь бедным/бедной 6. Перестань тратить время на бесполезную хрень, иначе будешь бедным/бедной (пока не сделаешь основные дела, конечно же...

- Почему? - А потому что, чтобы работать пока другие спят, нужно спать, пока другие работают. Нет шаблонной формы графика жизни. У каждого он индивидуален. Спи 7-8 часов, остальное время время дели, как тебе будет удобно, как ты это видишь. Просто помни, что свободное время можно проводить по разному. И для каждой сферы жизни должно быть свое время...

1. 6:30-7:00 - пробуждение. Ранний подъем обеспечивает энергетику на день и компенсирует время, которое забирают офис и дорога. 2. Час на сборы и завтрак. Без хорошего завтрака через 3-5 дней ты будешь уничтожен к обеду после раннего подъема. 3. У тебя примерно час, чтобы сделать что-то важное и полезное. Тренировка, чтение, языки, проект... Час на то, что сделает тебя лучше и на что не хватает сил вечером. Я, например, смотрел видео по теме бизнеса и работы, чтобы в этот же день что-то внедрить. 4. Время в дороге не должно пройти впустую. Делай то же, что и дома. Туда и обратно. Займи свои уши не музыкой, а книгой...

1. Мой будильник звенит в 8 утра. Каждый день. Я от него редко просыпаюсь. Поэтому на этот случай у моей девушки заведено 5-7 будильников. И с 8 до 9 утра мы пробуждаемся. 2. Час выделен на умывания, сборы и завтрак. Завтрак, кстати, безумно важная часть дня. Если ты не завтракаешь, то ты просто умираешь к полудню. Инфа 100% 3. До обеда я занимаюсь вопросами, которые мне в данный момент приносят деньги. Конечно же, это я называю работой. 4. Час на обед и перезагрузку мозга. После еды днем всегда клонит в сон, поэтому обязательно нужно выделить себе час на хороший отдых. 5. После еще одного часа "работы", я занимаюсь тем, что принесет мне деньги в будущем...

1. Во-первых. День планируется не рамками, а промежутками. Если у меня в плане на день стоит: обед с 14 до 15, это не значит, что целый час я буду жевать еду. Это значит, что в промежутке с 14 до 15, минут на 20 я хочу провести обед. Заметили формулировку? "ХОЧУ"! Самое главное в ваших делах - иметь желание, а не делать что-то, потому что так нужно. Мне мама в детстве часто говорила: "Из "Не хочу" нужно сделать "Надо", а из "Надо" - "Хочу"". А если есть прям то, что ну никак не хочется делать, то задумайтесь о смене вектора, скорее всего, вам это дело и не поможет. 2. Во-вторых Мой план - лишь пример...

1. Напиши план с вечера (это когда уже день закончился, а ночь еще не наступила). Научно доказано (а как говорится: "Пока не доказано - не важно, что сказано"), что мозг ночью работает над тем, что тебе действительно важно. Поэтому если ты расписываешь план с вечера, утром ты уже можешь проснуться со свежими идеями для реализации. Плюс, уже сразу после пробуждения ты знаешь каким будет твой день. В течение дня ты работаешь, у тебя появляются мысли. Фиксируй их вечером, составляя план на завтра...