Медитация победила стресс.
Сомнений в том, что медитация принесёт свои плоды у меня не было, были сомнения смогу ли я держаться всё это время, я как любой человек склонна, как только хорошеет - бросать, ведь мало кто долечивается до конца соблюдая назначения врача, ведь так? И было желание оставить без отговорок своего внутреннего скептика, который нет-нет да и фыркал на этот метод. Могу сказать, что результатами довольна и собой горжусь что смогла, в этом мне во многом помог эффект наблюдателя, поэтому спасибо кто наблюдал молча или с включением, это работает, это поддерживает...