Найти в Дзене
Философия?

Философия?

Чисто такие темы - прочитал и стало легче)
подборка · 7 материалов
11 месяцев назад
Самосострадание это что?
Самосострадание — это способность относиться к себе с добротой, пониманием и поддержкой, особенно в моменты страданий, ошибок или неудач. Развитие этого качества способствует повышению психического благополучия, снижению уровня стресса и улучшению общего качества жизни. 1. Понимание самосострадания Самосострадание включает три ключевых компонента: Эти элементы взаимодействуют, создавая основу для здорового отношения к себе и окружающим. ru.wikipedia.org 2. Влияние самосострадания на психическое...
11 месяцев назад
Пустота внутри: как наполнить жизнь смыслом и радостью
В современном мире многие из нас хотя бы раз сталкивались с ощущением пустоты внутри. Это состояние, когда всё вокруг кажется бесцветным, а жизнь теряет свою яркость. За 10 лет работы в сфере личностного развития и психологии я убедился: именно в такие моменты открывается уникальная возможность для перемен и личностного роста. Ощущение внутренней пустоты — это не просто кратковременная грусть или усталость. Это глубокий эмоциональный вакуум, когда привычные источники радости перестают вдохновлять, а цели и мечты теряют смысл...
11 месяцев назад
Путь интуиции: как доверять себе и находить ответы без логики?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни ощущал внутренний голос, который подсказывал, как поступить. Это интуиция — тихий, но мощный инструмент, который помогает нам принимать решения без логики, анализа и долгих раздумий. Но можем ли мы ему доверять? И как научиться его слышать? Интуиция — это не магия, а быстрая обработка информации, которая уже есть в нашем подсознании. Мы замечаем детали, чувствуем энергию ситуации, анализируем сигналы, но делаем это бессознательно. В итоге появляется то самое «ощущение», когда ты просто знаешь, как правильно поступить...
11 месяцев назад
«Момент здесь и сейчас: секреты жизни без отвлекающих факторов»
Каждый день мы сталкиваемся с тем, что наш разум постоянно блуждает где-то в прошлом или в будущем. Мы переживаем о том, что было, или строим планы, забывая о самом важном — о моменте здесь и сейчас. Но что, если я скажу, что именно этот момент — ключ к настоящей гармонии? Почему мы теряем момент? Мы часто думаем о прошлом, переживая из-за ошибок, или строим планы на будущее, надеясь на успех или боясь неудач. Эти мысли делают нас жителями другого времени, заставляя забывать о том, что действительно важно, — о том, что происходит прямо сейчас...
11 месяцев назад
"Гармония хаоса и порядка: секреты внутреннего баланса"
В нашем мире всё устроено на контрастах. Мы привыкли думать, что хаос и порядок — это противоположности, которые не могут сосуществовать. Но что если я скажу тебе, что именно их сочетание может стать ключом к истинной гармонии? Порядок: опора и стабильность Порядок в жизни ассоциируется с уверенностью и комфортом. Он предоставляет структуру, даёт ощущение безопасности и помогает выстраивать чёткие правила для достижения целей. Порядок — это планирование, следование правилам, умение контролировать ситуацию и, как следствие, результат...
11 месяцев назад
Саморазвитие: Путь через ад и грёзы Саморазвитие — это как бой с собой, где ты сам себе враг и, если честно, это не всегда весело. Кому вообще нравится прокачивать себя, когда проще валяться на диване, смотреть сериалы и обвинять всех вокруг в своих неудачах? Но, блин, рано или поздно приходится вставать и хотя бы попытаться что-то изменить. Ведь одно дело — думать, что ты крутой, и совсем другое — реально прокачать свои скиллы. Тут ты либо залипаешь в бездействии, либо начинаешь действовать, но настолько медленно, что даже улитка может стать твоим конкурентом. Я тут подумал — если бы саморазвитие было чем-то лёгким, то все бы уже стали успешными, подтянутыми и с кучей подписчиков в соцсетях. А нет, никто не стал, потому что, как и в жизни, всё даётся с усилием, иногда даже с болью. Ты тренируешь не только тело, но и мозг, потому что, если не тренировать мозг, то можно превращаться в овощ. А овощами мы все не хотим быть, правильно? Просто поднимись с дивана и сделай что-то. Честно. Ты ведь не будешь этим заниматься вечно, да и кто-то из твоих знакомых всё равно будет продолжать жить своей жизнью. А ты… а ты просто будешь там, где и был, с обещаниями начать когда-нибудь, но только после того, как "вот это" сделаешь, или "это" пересмотришь. И так ещё пару лет. Не обманывай себя. Начни с малого — хотя бы перестань поедать чипсы до утра, если уж хочешь быть человеком с реальными достижениями. Кстати, саморазвитие — это не только вкачивание себя в спортивные залы. Это в том числе и вкачивание мозгов. Читаешь что-то по делу, погружаешься в какую-то тему, чтобы не быть пустым сосудом. А если ты всё равно говоришь: «Не, я не буду читать!», ну… тогда просто забудь про успех и оставайся в своей уютной ячейке, пока там не наступит кризис среднего возраста. Может, ты не родился с идеальными условиями, может, у тебя нет толпы фанатов, которые тебя поддержат в каждом шаге. Но знаешь, что круто? Ты хотя бы живёшь, и у тебя есть шанс что-то изменить. Так что да, попробуй встать с дивана и начать делать хоть что-то. Даже если это просто подписка на какую-то полезную страницу в соцсетях — твой первый шаг на пути к успеху. А если что-то пойдёт не так? Ну что ж, не переживай. Ты будешь просто одним из тех людей, которые «пытались» что-то сделать и в итоге стали героем смешных историй на вечеринке. Но это тоже нормально, потому что иногда неудача — это часть пути. Главное, не останавливаться. Так что, если тебе совсем уж не хочется менять свою жизнь, посиди ещё на диване. Но помни, что все те «друзья» в твоём окружении, которые уже что-то делают, будут смотреть на тебя с любопытным интересом. Вопрос в том, когда ты начнёшь их догонять.