Про токсичных и назойливых

К моей публикации "Три причины держать планы в тайне" поступил комментарий: человек описал очень узнаваемую стратегию: "молчу, чтобы не конфликтовать". На короткой дистанции она действительно работает. Но если молчание становится привычным способом защищать себя, проблема просто переносится внутрь - а потом "прорывается нецензурной лексикой". Сейчас разберемся, где проходит граница между личными границами, дипломатией и подавлением себя. "Я вообще не рассказываю о своих планах. И мнение стараюсь не высказывать, даже если спрашивают...

...инструкция без розовых очков. Все хотят «нормальных отношений с людьми». Но почему-то забывают, что люди - это не идеальные персонажи, а живые, иногда раздражающие, иногда уставшие существа. Включая нас самих 👌🏻 Давайте примем несколько истин. Не приятных. Зато работающих. Всегда. Даже у самых милых. Кто-то: Если это: ✔️ не нарушает Ваши личные границы ✔️ не причиняет Вам реального вреда - не думайте об этом. Пример: Коллега раздражает манерой говорить. Работать не мешает. Выбор простой: либо работать, либо раздражаться...

... или как испортить контакт ещё до сути вопроса. Есть фразы, после которых человек: При этом Вы могли ничего плохого не иметь в виду. Но язык - штука беспощадная: он передаёт не намерение, а впечатление. Разберёмся, какие фразы чаще всего вызывают совсем не ту реакцию, что Вам нужна. - Чем занят? Звучит как проверка. Хочется ответить: "Отвечаю на такие вопросы". - Доброго времени суток! Формально, холодно, как автоответчик. Сразу понятно: дальше будет "Прошу принять к исполнению". - Можно я тебя помучаю? Честно, но тревожно...

Можно ли поставить границу так, чтобы человек её почувствовал - но не захотел тут же её нарушить? Недавно я писала о том, как сохранить дистанцию в общении. И один из комментариев оказался настолько точным, что заслуживает отдельного разговора. Автор заметил важную вещь: обращение по имени и отчеству действительно может мгновенно перевести разговор в более формальную плоскость. - Иван Петрович, я Вас услышала. Вроде бы ничего особенного. Но атмосфера уже другая. И при этом есть обратная сторона...

Окружение - штука коварная. Можно ходить на тренинги, читать умные книги и ставить цели, а потом выйти «попить кофе» с кем-нибудь - и внезапно захотеть лечь и ничего не хотеть. Так что давайте честно: рост - это не только про усилия, но и про людей рядом. Мастер-классы, деловые завтраки, лекции, открытые встречи - это не «сборище умников», а место силы. Пример из жизни: Вы приходите «просто послушать», а уходите с мыслью: «А что, так тоже можно было?..» Идеи цепляются, мотивация просыпается, а заодно находятся люди, которые мыслят шире, чем маршрут “дом - работа - диван”...

Газлайтинг - это когда Вас не просто не слышат, а аккуратно убеждают, что Вы живёте в альтернативной реальности. Вы помните разговор - его "не было". Вы слышали фразу - "я такого не говорил". Вы договорились - "ты что-то путаешь". И вот Вы уже сидите и думаете: "Может, правда путаю?.." Спойлер: чаще всего - нет. Газлайтеры - люди удивительно однообразные. Их любимые хиты: "Не было такого" "Я этого не говорил" "Ты не так понял" "У тебя плохая память" "Ты всё драматизируешь" Если эти фразы повторяются регулярно, поздравляю - Вы не забывчивы, Вы в диалоге с газлайтером...