Чудеса вокруг

Мозг и медитации: почему работает и зачем нам все это? Человек - не только сложно-развитый организм, но и ,на удивление, очень ленивый. Во главе всего у нас стоит его Величество Мозг. Кто как его только не называет - и серое вещество, и извилины, и центр удовольствий. А я скажу одно - его Величество очень лениво. Но, все же, создание новых нейронных связей происходит каждый день, да и медитации тоже помогают это делать. Ох уж эти медитации - они у нас сейчас везде. "Будь в потоке, в ресурсе", "медитация на деньги/любовь/здоровье", "давайте подышим органом" - знакомые фразы, которые мы можем встретить везде. Но есть один интересный момент - как раз механизм этих самых медитаций и почему они все-таки нет нет да работают, только мы можем этого не заметить. Во время медитаций мы учимся концентрации, пресловутой,банальной концентрации, которая помогает держать фокус-внимание на условной "задаче", которую мы себе озвучиваем. Ремарка - в классическом варианте медитации выполняются в тишине, но есть вариации и с музыкальным сопровождением. Так вот, концентрация как раз создает для нашего мозга посыл,что надо сфокусироваться на нужной нейронной связи,которая связана именно с темой медитации. И после мозг начинает активно "тыкать нас носом" в ту самую тематику в совершенно разных вариантах. Важным аспектом в такой истории является то,что практически каждая тема медитаций пронизывает нашу жизнь во всех аспектах - если мы говорим про здоровье - то это будет не только наше физическое здоровье, но и психологическое,которое влечет собой баланс в других сферах. Очень интересно наблюдать как мозг начинает создавать новые нейронные связи,которые дальше позволяют нам маневрировать в совершенно разных сферах более свободно. Зачем же медитации? Как раз для концентрации, для развития мозга, для умения видеть любую ситуацию с разных углов, как раз за счет новый нейронных связей. #медитации #нейронные_связи #мозг #вселогично