5 принципов движения: как движение формирует наше мышление
Природа наделила нас стремлением экономить силы, и мы автоматически следуем этому инстинкту. Однако такая экономия отражается на нашем психическом здоровье: сидячий образ жизни негативно влияет на интеллектуальные способности, а количество людей с психологическими расстройствами стремительно растёт. Физическая активность - неотъемлемая часть жизни человека, которая влияет на нас гораздо сильнее, чем простое поддержание формы. Существует тесная взаимосвязь между движениями тела и работой мозга. Современные...