Питание

Врачи рассказали, что употребление энергетиков может быть опасным для здоровья. Связано это с большим содержанием в них кофеина и сахара. Данные компоненты могут способствовать развитию сахарного диабета и ожирения, привести к поражению сердечно-сосудистой системы, печени, нарушению работы нервной системы и психики. Как часто можно пить энергетикибез вреда для здоровья? Производители предостерегают: без вреда для здоровья человек может позволить себе только одну банку в день. Но это при условии, что вы здоровы...

Что значит тяжесть в желудке? Тяжесть в желудке – это состояние, которое можно охарактеризовать как неприятное и продолжительное ощущение наполненности, локализующееся в верхней части живота, где находится желудок – главный орган, отвечающий за пищеварение. Этому состоянию могут сопутствовать различные симптомы, включая такие, как жжение в желудке, метеоризм, неприятный запах изо рта, изжога, боль в животе, тошнота и отрыжка. Тяжесть в желудке возникает довольно часто. Данное явление может быть спровоцировано как слишком тяжелой пищей, так и наличием серьезного заболевания...

Наверное, у каждой женщины есть подруга, которая ест столько же или больше, но не набирает вес. А Вы едите меньше, и набираете. Знакомо? Давайте разберемся с причинами, которые могут приводить к набору веса при внешне небольшом количестве съедаемой пищи. Ожирение официально признано одной из самых грозных неинфекционных пандемий XXI века. По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня избыточный вес имеет каждый третий житель Земли. Однако к проблеме ожирения нельзя подходить лишь с точки жестких диет и спорта...

Мечтаете о стройной фигуре, крепком здоровье и отличном самочувствии — пересмотрите свое меню! Ученые определили 10 худших продуктов, которые гарантированно приводят к проблемам с весом, сбоям в работе организма и даже могут отразиться на здоровье потомков. Исключите их из меню, и ваша жизнь станет лучше уже завтра! Когда начинаешь говорить о последствиях употребления некоторых продуктов питания (а их и к продуктам-то отнести порой затруднительно), люди часто отмахиваются: «Да ведь живем же!» Но...

Приветствую Вас, уважаемые друзья! В этой статье хочу поделиться своим опытом, что помогло мне, когда начинал худеть. Какие фишки и особенности продуктов я для себя открыл, в процессе похудения. Что действительно работает и какие продукты помогут убрать живот?! Давайте разберемся. Безусловно, если индекс массы тела у Вас большой, Вы без особого труда сможете сбросить пару лишних килограмм спустя неделю. Просто придерживайтесь тех продуктов, о которых пойдет речь. Начнем мы, пожалуй, с самого важного, почему все рекомендуют есть салаты, в том числе и я...

Приветствую Вас, уважаемые друзья! Сейчас расскажу вам, как прийти и остаться в форме на долгие года, при этом не отказывая себе во вкусной еде, сладостях и фаст-фуде. Об этом Вам не будет говорить человек, который продает свои диеты за деньги. Ему выгодно, чтобы вы покупали у него диету, питались по ней, загоняли свой организм в узкие рамки, срывались, теряли результаты, а потом как ненормальные бежали к нему снова за новой порцией советов по питанию и диетам. Хватит тратить свое время в пустую...