Женское здоровье, тазовое дно

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПИЛАТЕС ❤️ Одним из компонентов женского здоровья является секс. И чтобы он приносил удовольствие и оргазмы, важно иметь упругое тазовое дно. Часто женщина не может достигнуть оргазма из-за сильного тонуса мышц промежности и лишнего напряжения. Ученые из Университета Сакарья в Турции выяснили, что женщины, которые регулярно посещают занятия пилатесом, легче возбуждаются и чаще испытывают оргазм. Работа опубликована в журнале Revista Internacional de Andrología (https:/...a).📌В исследовании участвовали 36 женщин в возрасте от 20 до 50 лет, которые были в сексуальных отношениях не менее 3-х месяцев Все участницы страдали женской сексуальной дисфункцией, симптомы которой могут включать 📌отсутствие полового влечения 📌трудности с возбуждением или оргазмом 📌боль во время секса. ✅Занятия пилатесом повысили уровень желания на 136%, количество оргазмов увеличилось на 140%, а боль во время секса уменьшилась на 116%. Оценка депрессивных симптомов упала с 25 до 14 (по 63-балльной шкале).