Семейное насилие.Эпидемия которую не видно.

Эмоциональная потребность в Поддержке и Поощрении Работа со Схемой Жестких Стандартов / Перфекционизма: 1.  Понимание роли поддержки: Осознайте, что поддержка – это не костыль для слабаков и не способ избежать ответственности.  Это ресурс, который:   Снижает уровень стресса и тревоги.   Повышает устойчивость к трудностям.   Дает энергию для дальнейших действий.   Позволяет видеть ситуацию шире. 2.  Практика самопохвалы за МАЛЕНЬКИЕ шаги:   Я сегодня встал(а) вовремя – молодец!    Я приготовил(а)...

Часто в отношениях, где есть созависимость, психологическое или физическое насилие, очень тяжело уйти и полностью разорвать отношения. Если партнер проявляет насилие и вы в созависимых отношениях, запомните, это выбор партнера проявлять по отношению к вам насилия, вы не виноваты ни в чем! Как же расстаться безболезненно, прежде всего для своей психики? Что бы полностью сжечь мосты, надо взять на себя обязательства того, что вы отказываетесь полностью от таких деструктивных отношений, которые вредят прежде всего Вам...

В нашем обществе принято стигмировать жертв насилия. Стоит посмотреть комментарии под постами о насилие. Почему же жертва не уходит и остаётся в этих отношениях? Не всегда отношения бывают созависимых...

Как уберечь себя от жестоких отношений? Как понять что этот человек может быть жесток в отношениях? Я от всей души Вам желаю надёжных партнёров в жизни. Но как на начальном этапе понять может ли человек...