Минимализм 🌱

Иногда мы хотим не носить вещь – а просто, чтобы она у нас была Если посмотреть на все мои ненужные покупки, то их можно условно разделить на два типа: И в обоих случаях — нерациональность. Почему так происходит? Почему мы покупаем, даже когда у нас уже есть много? Или понимая, что носить не будем? По данным исследования Fashion Retail Academy (Великобритания, 2022): И если вы поймали себя на мысли: «у меня бывает так же» – это про встроенные механизмы, которые можно распознать Почему нам так важно обладать?...

Бедный - не тот, у кого мало. А тот, кому всё время нужно больше. Сенека Если бы меня попросили описать суть минимализма одной фразой, то это было бы "Мне достаточно" И это не про внешний отказ от вещей, это про внутреннее насыщение Как формируется ощущение нехватки Мы живём в культуре постоянного желания. Сколько бы мы не получали новых вещей, нам всё равно хочется еще – новее, лучше, больше, моднее Блогеры нахваливают, магазины поражают выбором, соцсети подливают масла в огонь: «Ты должен...

Может показаться, что захламление – это удел тех, кто обожает магазины и постоянно что-то покупает Но на практике вещи накапливаются и у тех, кто не считает себя шопоголиком. Я бы даже сказала, что нет таких людей, которые смогли избежать обрастания лишними вещами Почему так происходит? Вот 12 реальных причин, по которым захламляется даже самый несклонный к покупкам человек – и что с этим можно делать 1. Мы копим «на всякий случай» Старая техника, какие-то провода, второй фен, одежда «на дачу»...

То, что я шопоголик, я признала не так давно. Хотя всё это длится уже больше десяти лет Началось незаметно. Наверное, как у многих – чуть больше одежды, чем нужно, чуть больше заказов по настроению. Потом было осознание, что я покупаю чрезмерно, но не было действий, чтобы это прекратить. Локомотив разогнался и остановить его было трудно :) И вот сейчас я прохожу "Год без покупок" и хочу серьезно разобраться в этой теме Для этого я анализирую свое поведение, а еще читаю много комментариев, историй, исследований — и почти во всех узнаю себя Шопоголизм начинается не с пустого шкафа...

Самое лучшее в жизни — бесплатно Когда я только начала осознанно сокращать покупки, в какой-то момент появилось ощущение нехватки эмоций. Ведь я лишила себя привычных маленьких радостей Но я приняла решение: искать радость не в магазине, а в моменте Ниже — мой личный список удовольствий без покупок, простой и доступный в любой момент 🌿 Мои радости без чеков 💭 Почему это работает? Потому что удовольствие без покупок — это возвращение к естественному проживанию жизни  Когда говоришь себе: «Мне не нужны новые вещи, чтобы поднять себе настроение»...

У каждого из нас есть в жизни время, которое вспоминается как особенно тёплое, по-настоящему счастливое У меня одно из таких воспоминаний – лето в деревне. И не только в детстве, но и недавняя поездка во взрослом возрасте Там как-будто спала вся шелуха, забылись все амбиции и была просто жизнь. Когда встаешь утром, надеваешь калоши и идешь умываться в уличном рукомойнике. А потом наливаешь кофе и любуешься шмелем на цветке. Там не было ресторанов, бутиков, брендовой одежды. Но было очень хорошо...