Про самооценку

Доброе время суток, мои дорогие читатели. В предыдущей статье я охватила подробно тему: «Как справляться со страхами, которые мешают жить?» В этой статье раскрою тему: "Как научиться снова доверять людям?" Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с предательством, обманом или разочарованием со стороны близких, друзей, коллег или знакомых. После таких ситуаций часто возникает ощущение замкнутого круга недоверия, неуверенности и страха перед новыми знакомствами. Мы задаемся вопросом: «Почему же так...

Доброе время суток, мой дорогой читатель. В предыдущей статье я охватила подробно тему: «Что делать, если появились проблемы в отношениях с партнёром?» В этой статье раскрою тему: "Что не следует делать для сохранения стабильной самооценки?" 1. Отвечать за негативные мысли, эмоции и действия других людей Это привычка переносить на себя ответственность за то, что думают, чувствуют и делают другие люди — особенно близкие, очень пагубно сказывается на нашем общем состоянии и здоровье. · Навязчиво думать, что происходит в голове у другого человека, пытаясь предугадать чужие мысли...

Доброе время суток, мой дорогой читатель. В предыдущей статье я охватила подробно тему: «Как справиться с внезапной вспышкой гнева на самых близких?» В этой статье будет тема: "Как полюбить себя, если ты не эталон красоты?" Почему так сложно полюбить себя? В современном мире, где социальные сети кишат идеальными образами, полюбить себя становится настоящим испытанием. Мы постоянно сталкиваемся с фотографиями «безупречной» кожи, идеальных фигур и счастливых лиц. Эти образы создают у нас иллюзию, что любовь к себе доступна только тем, кто соответствует этим стандартам и у кого есть деньги...