Про самооценку

10 признаков сильной личности, которые вы можете не замечать 1. Вы уверены в себе Вы принимаете себя таким, какой вы есть, и не пытаетесь казаться кем-то другим. Вам не нужно подстраиваться под чужие мнения или ожидания, потому что вы доверяете своему внутреннему голосу. Понять, насколько это сложно, можно, взглянув на мир, где люди всегда стараются кому-то понравиться, вписаться в какой-то коллектив, быть похожим на кого-то, подлинность всегда чувствуется и притягивает. 2. Вы не поддаётесь внешнему...

Как быть уверенным в себе? Мы часто слышим советы вроде «будь собой», «верь в себя», «не обращай внимания на мнение окружающих». Но почему же тогда многим людям так сложно поверить в собственную уникальность и способности? Причины неуверенности Почему так трудно быть уверенным в себе? Часто наша самооценка формируется ещё в детстве. Если родители постоянно критиковали ребёнка («ты опять всё сделал неправильно»), сравнивали с другими детьми («посмотри, какой хороший мальчик соседский Ваня») или были...

Доброе время суток, мои дорогие читатели. В предыдущей статье я охватила подробно тему: «Как справляться со страхами, которые мешают жить?» В этой статье раскрою тему: "Как научиться снова доверять людям?" Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с предательством, обманом или разочарованием со стороны близких, друзей, коллег или знакомых. После таких ситуаций часто возникает ощущение замкнутого круга недоверия, неуверенности и страха перед новыми знакомствами. Мы задаемся вопросом: «Почему же так...

Доброе время суток, мой дорогой читатель. В предыдущей статье я охватила подробно тему: «Что делать, если появились проблемы в отношениях с партнёром?» В этой статье раскрою тему: "Что не следует делать для сохранения стабильной самооценки?" 1. Отвечать за негативные мысли, эмоции и действия других людей Это привычка переносить на себя ответственность за то, что думают, чувствуют и делают другие люди - особенно близкие, очень пагубно сказывается на нашем общем состоянии и здоровье. · Навязчиво думать, что происходит в голове у другого человека, пытаясь предугадать чужие мысли...

Доброе время суток, мой дорогой читатель. В предыдущей статье я охватила подробно тему: «Как справиться с внезапной вспышкой гнева на самых близких?» В этой статье будет тема: "Как полюбить себя, если ты не эталон красоты?" Почему так сложно полюбить себя? В современном мире, где социальные сети кишат идеальными образами, полюбить себя становится настоящим испытанием. Мы постоянно сталкиваемся с фотографиями «безупречной» кожи, идеальных фигур и счастливых лиц. Эти образы создают у нас иллюзию, что любовь к себе доступна только тем, кто соответствует этим стандартам и у кого есть деньги...