Стандарт

Квикстеп (англ. Quickstep) — быстрый фокстрот. Если термин «фокстрот» по одной из версий образный и в буквальном переводе означает «шаг лисицы», то термин «квикстеп» более точный, то есть «быстрый шаг». Действительно, речь идёт о танце, который в соответствии с его живым ритмом требует от исполнителя лёгкости, подвижности...

Медленный фокстрот (Slow Foxtrot) — танец Европейской программы, исполняется на соревнованиях, начиная с С класса.  Положение в паре См. Медленный вальс Шаги Медленного фокстрота Счёт: «1», «2», «3», «4»...

Венский вальс — бальный танец европейской программы. Аналогичен медленному вальсу, отличается количеством тактов в минуту, то есть темпом исполнения.  Положение в паре См. Медленный вальс Шаги Венского вальса...

Бальное танго — спортивный танец, участвующий в программах международных конкурсов наряду с фокстротом, венским вальсом и др. Все движения соответствуют определённым правилам, начиная с положения головы, корпуса тела и заканчивая шаговыми элементами. Бальное танго от аргентинского отличает ритм мелодии — в ритме бального танго присутствуют ударные инструменты, что добавляет ему больше чёткости. По характеру звучания мелодия бального стиля может немного напоминать имперский марш. Аргентинское танго более плавно и мелодично...

Медленный вальс — бальный танец европейской программы. Танцуется на 3/4. Как правило, на каждый такт приходится три шага. При движении вперёд первый шаг в наибольшей степени определяет длину перемещения за данный такт, второй — угол поворота, третий — вспомогательный, смена свободной ноги, то есть перенос центра тяжести тела. На турнирах исполняется первым. Подъём и снижение  Подъём начинается в конце 1, продолжается на 2 и 3, снижение в конце.  Положение в паре Положение в паре для вальса такое...

В Европейскую программу (стандарт) входят 5 танцев: Все танцы Европейской программы танцуются с продвижением по линии танца (по кругу против часовой стрелки). Дамы должны быть одеты в специальные, соответствующие требованиям, бальные платья. Кавалеры должны быть одеты во фраки чёрного или тёмно-синего цвета и носить бабочку или галстук...