Внутренние наработки

内功无工一场空 Нэйгун без упорных самозабвенных занятий - пустая трата времени! Достаточно часто встречается мнение, что ушу без цигун не ушу, более продвинутые камрады толково поправляют цигун придумали в КНР в ХХ веке, а в ушу используют нэйгун. Про создание #цигун мы уже подробно рассказывали в статье «О создании цигун в КНР» (статья была для журнала, но мы решили по частям опубликовать тут). Сейчас наконец настало время рассказать нашим читателям о привнесении термина #нэйгун в среду занимающихся китайскими боевыми искусствами...

Мусульманин Ша изучил искусство "Железной рубахи". Сложит пальцы, хватит - отрубает быку голову. А то воткнет в быка палец и пропорет ему брюхо. Как-то во дворе знатного дома Чоу Пэнсаня подвесили бревно и послали двух дюжих слуг откачнуть его изо всех сил назад, а потом сразу отпустить. Ша обнажил живот и принял на себя удар. Раздалось - хряп! - бревно отскочило далеко. А то еще, бывало, вытащит свою, так сказать, силу и положит на камень. Затем возьмет деревянный пест и изо всех сил колотит. Ни малейшего вреда...

Хочешь жить - набивай кулаки. группировка "Ленинград" Кулак - бьет, ладонь - убивает. Поговорка Мира ушу Занимающиеся #ушу так или иначе в рамках занятий постепенно погружаются в культуру Мира Улинь, постепенно осваивая непривычные нам и специфичные для Поднебесной понятия. И это действительно порой очень важно. Например те же разделения методов наработки на внешние и внутренние, на Янские и Иньские. Постараемся разобрать такое разделение на очень простом примере - укрепление ударных поверхностей...

Об этой непростой теме уже начинали рассказывать в предыдущей статье, моё мнение - такие вещи надо тренировать с толковым и опытным наставником, который не только сам прошел через эту практику, но также получил и опыт передачи этого навыка следующему поколению. К сожалению, сейчас бытует мнение о пользе и необходимости так называемой набивки тела, мы же сейчас перенесемся в те времена, когда мечи, копья и прочие интересны е предметы были неотъемлемой частью быта мима Цзянху: деревенского ополчения, помещичьих войск или обычных бандитов...

По просьбе читателей, попробуем немного подробнее рассказать о том, что понимается под нэйгун и вайгун. Мы затронули эту тему в статье о различии между цигун и нэйгун, ибо это - не идентичные понятия. Но - важные в рамках занятий как боевыми, так и оздоровительными системами Старого Китая. Итак, попробуем объяснить просто и доступно.Занимающимся боевыми искусствами Китая должна быть хорошо известна поговорка: Внутри тренировать цзин, ци, шэнь, вовне тренировать руки, глаза, тело (内练精气神，外练手眼身) Обратите внимание, что в этой поговорке внутренняя составляющая стоит впереди внешней...