Найти в Дзене
Психология

Психология

Советы профессиональных психологов о тревоге, отношениях, самооценке, выгорании и повседневных трудностях. Техники самопомощи и полезные наблюдения о поведении, эмоциях и внутреннем состоянии.
подборка · 10 материалов
1 месяц назад
Психолог назвал причины подростковой жестокости и буллинга
Подростковая жестокость редко возникает на пустом месте: за агрессивным поведением могут стоять семейные проблемы, внутренние переживания, желание получить признание или попытка скрыть собственную уязвимость. Психолог Рафаэль Шафиков рассказал изданию «ПроЦемес», почему одни подростки становятся участниками травли, а другие оказываются в роли жертв, а также как родителям распознать тревожные сигналы. По словам специалиста, подростковая агрессия часто связана сразу с несколькими факторами. В этот...
1 месяц назад
Психолог Ковалева назвала неочевидные причины подростковой апатии
Все больше молодых людей жалуются на апатию и отсутствие мотивации — состояние, которое они сами описывают как «ничего не хочется». Где заканчивается обычная усталость и начинается тревожный сигнал психики, а также как выбраться из этого состояния, изданию «ПроЦемес» объяснила психолог Виктория Ковалева. По словам специалиста, периодическое нежелание что-либо делать является нормальной реакцией психики на нагрузку. В такие моменты организму требуется восстановление, и кратковременный спад активности не должен вызывать беспокойства...
2 месяца назад
Бизнес-психолог рассказала, как отличить выгорание от лени
Выгорание часто маскируется под лень и потерю дисциплины, предупредила бизнес-психолог, экономист Екатерина Каталина. Она назвала способы отличить одно от другого. По словам эксперта, не каждое нежелание работать говорит о слабой воле. Иногда лень даже полезна, она помогает человеку экономить силы и не тратить ресурс там, где задачу можно упростить. Однако если откладывание дел становится постоянным, трудно даже приехать в офис, а концентрация исчезает уже в начале дня, это может быть признаком перегруза или выгорания. Не зря говорят: лень — двигатель прогресса. Если мы используем искусственный...
2 месяца назад
Психолог объяснила, почему современные дети дольше остаются детьми
Доцент кафедры юридической психологии и права факультета «Юридическая психология» МГППУ Варвара Делибальт объяснила, что современное детство стало длиннее из-за изменений в обществе и образовании. Она отметила, что раньше дети быстрее взрослели, так как рано включались в трудовую деятельность и принимали на себя ответственность. Сегодня же дети дольше остаются в системе образования, а родители стремятся оградить их от взрослых проблем. Это приводит к тому, что период детства растягивается, но при этом качество взросления может страдать...
2 месяца назад
Почему сотрудники колонии становятся для малышей «героями дня» — репортаж из дома ребенка на Кубани
Ежегодно 1 июня в России отмечают День защиты детей — праздник, который напоминает о тех, кто особенно нуждается в заботе и защите. Но есть малыши, чье детство проходит в необычных условиях — рядом с матерями, отбывающими наказание в исправительных учреждениях. Издание «ПроЦемес» обратилось в ГУФСИН России по Краснодарскому краю, чтобы узнать, как устроена жизнь детей в доме ребенка при женской колонии, чем наполнены их дни и как сотрудники стараются сделать это детство максимально обычным. В краевом...
2 месяца назад
Психолог назвал пивной алкоголизм самым коварным
Психиатр Ярослав Климов объяснил, почему пивной алкоголизм считается наиболее опасным видом зависимости По его словам, многие люди не воспринимают пиво как серьезный алкогольный напиток, что приводит к формированию скрытой тяги. Специалист подчеркнул, что пивной алкоголизм развивается постепенно и часто остается незамеченным, пока не переходит в тяжелую стадию. Климов отметил, что систематическое употребление пива способно нанести серьезный вред организму, включая нарушения работы сердца и печени...