Процессуалка

Согласно Арнльду Минделлу, мы живем во сне. Днём - это дневной сон, а ночью - ночной ). И при каждом есть "Сновидящее тело" - так он назвал эту концепцию. Это, конечно, очень упрощённо и сжато, но теория имеет под собой очень глубокие корни и исследования. Сегодня я хотела бы больше окунуться не в теорию (о ней замечательно написано в множестве книг Арнольда и Эмми Минделлов), а в практическое применение этих знаний. Про дневные сновидения и проживание в дневном сне я вскоре напишу отдельную статью,...

Сегодня простым языком хочу объяснить, как я вижу процессуальную работу в действии. Для этого я часто буду использовать слово энергия. Слово это уже давно на слуху, и тяжело им кого-то удивить. Понимает каждый это слово по-разному, но физика в школе точно была у всех – и базовые понятия энергии у всех примерно одинаковые. Давайте быстренько погрузимся в понимание энергии с точки зрения жизни человека. Это достаточно абстрактное понятие, но оно играет неотъемлемую роль в нашей жизни сейчас. Энергия дает нам возможность быть продуктивными, успешными и довольными своей жизнью...

Сегодня хочу поговорить о процессуальной работе – давно не обращалась в статьях к этому замечательному методу. Полюби свой симптом – в чем же суть этой фразы? Почему мы так часто пользуемся ей в процессуальном подходе? Начну сначала. Процессуальная-ориентированная психология – это целостный метод, сочетающий в себе духовные практики шаманизма, психологии и целительства, а также практики внимательности и созерцания. Его можно назвать интегративным - так как он предоставляет прекрасный способ создать интегрированный опыт...

Обрести счастье — это цель, к которой мы все стремимся, но многие по-прежнему выбирают игнорировать помощь, которую могут предложить психологи. Мы часто ошибочно верим, что сдерживать свои эмоции и прятать свои проблемы глубоко внутри — лучший способ жить (а я бы сказала - выживать). На самом деле — это может привести только к тому, что негативные чувства со временем будут нарастать, выражаться в симптомах и психосоматических проявлениях. Опытные советы психолога могут стать источником невероятных озарений и поддержки, когда мы сталкиваемся со сложными ситуациями...