Депрессия

Есть 4 простых метода, как решить проблему, которая привела к хроническому недовольству жизнью. Почему у вас хвоническое недовольство жизнью? Почему кажется, что лучше, чем сейчас, не будет, поэтому не надо и пытаться что-то изменить? Недовольство жизнью возникает из ощущения, что все не очень хорошо, но изменить это я не смогу. Или не моя эта работа, менять то, что мне не нравится. Значит, решаете вы, остаётся только только терпеть, только ждать, что все постепенно рассосётся. И "пить обезболивающие": начать выпивать, больше, чем обычно, курить, покупать ненужное, залипать в соцсетях...

Жила-была Лакшми, художница в городе Джайпур в Индии. Она рисовала хной на руках и на теле женщин красивые узоры - практиковала искусство мехенди. А ещё Лакшми отлично разбиралась в психологии, что позволяло ей находить подход к разным клиенткам. Ее мастерство и известность росли, и как-то раз ее пригласили во дворец с деликатной просьбой. Дело было в том, что махарани (принцесса) Латика несколько недель не вставала с постели и ни с кем не разговаривала. Художница Лакшми знала предысторию, как заболела принцесса Латика...

Знакомо вам такое? "Ну поешь. Пойди прогуляйся," - иногда говорят человеку в депрессии. Человек в глубокой депрессии на это может отвечать: "А смысл?" И этим ставит своих родных в тупик. Человек в тяжелой депрессии может убедить себя, а потом и всех вокруг, что даже в радости смысла нет. Иными словами, в тяжёлых случаях депрессии, человек может считать, что в жизни смысла нет. Что хоть радостное, хоть безразличное событие безразлично, а, значит, бессмысленно. Темы гормонов я здесь не касаюсь...

У депрессии много лиц. Но что можно сделать, чтобы победить депрессию? Ведь жить в депрессии тяжело - пока не привыкнешь. А, привыкнув, чувствуешь себя привычно плохо. В общем, ничего хорошего. Всем привет! Я Снежана и автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупиков ко множеству решений. Подписывайтесь! Моя преподаватель по глубинной психологии так описывала депрессию: Ты лежишь в ванной с прохладной водой, и там кишат рыбы. Тебе холодно и мерзко. Но тебе уже все равно, ты просто там лежишь...

Как победить депрессию? У каждого человека есть желания, есть границы, чтобы исполнять свои желания, не ставя под угрозу чужие желания. Как это относится к депрессии? Сейчас расскажу. Всем привет! Я Снежана и автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупиков ко множеству решений. Подписывайтесь! Если вы подойдёте к кошке, когда она ест, она посмотрит на вас пристально, и, если вы продолжите приближаться, проявит агрессию. У нее выработаются гормоны для самозащиты, нравится ей это или нет...

Внутренняя пустота – одно из самых сложных состояний. Почему? Потому что обычно пустота внутри появляется как результат долго не удовлетворенных потребностей. Что можно сделать с внутренней пустотой? Лучше проработать с психологом, потому что тут «что лечить – не понятно», а психолог может увидеть грань, которую вы не заметили. Если хотите поработать со мной, пишите в Телеграм. Также в Телеграм есть прямые эфиры со мной. Что сделать самостоятельно с внутренней пустотой? К сожалению, часто мы используем «обезболивающее...