Найти тему
ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Некоторые советы по расслаблению, контакты службы психологической помощи
подборка · 11 материалов
9 месяцев назад
ГАЗЛАЙТИНГ. Что это и как с ним бороться?
Недавно я услышала в подкасте лайфхакера одну интересную статью про газлайтинг. Этот термин был известен мне давно. Но я знала только то, что это что-то нехорошее. Так вот, газлайтинг получил свое название от одноименной пьесы Патрика Гамильтона, которая появилась в 1938 году. В этой пьесе рассказывается про семейную пару, которая переезжает в новый дом. Муж, преследуя свои цели, старается убедить жену в том, что она безумна. Для этого он специально переставляет вещи в доме и говорит, что это игра её воображения...
160 читали · 1 год назад
ТЕСТ О СЕБЕ. Знакомство с собой.
Я обожаю тесты. Мне нравится получать результаты, оценивать себя, анализировать. Решила поделиться с вами одним таким тестом. Его нам давала учительница по обществознанию в 11 классе. Прохождение займет минут 10. Лучше делать это в спокойной обстановке, одному. Представьте, что вы идёте по лесу. А теперь результаты… Чем он солнечнее, светлее и просторнее, тем больше вам нравится ваша жизнь. Тёмный дремучий лес означает, что вы чувствуете себя заложником обстоятельств и недовольны настоящим. Отсутствие препятствий означает, что вам легко идти по жизни...
1 год назад
САМОЗАЩИТА. Как найти и обозначить личные границы.
Последнее время многие говорят про личные границы. Но это не останавливает всех их нарушителей. Как понять, когда совет, просьба или предположение становятся покушением на ваши личные границы? Давайте попробуем в этом разобраться. Впервые с неприятным чувством стыда от защиты личных границ я столкнулась ещё в детском саду. Нам готовили гороховый суп, который казался мне самым отвратительным блюдом на свете. Помню, как я отказывалась его есть, предпочитая пюрешку и котлетки. Но нет, котлетки и пюрешки не выдавали, пока не съешь суп...
8397 читали · 1 год назад
ОНКОЛОГИЯ. Выздоравливают только избранные?
Идея этой статьи зрела у меня в голове уже давно. Через месяц у меня будет очередной контроль, хотя кажется, что с прошлого прошло совсем немного времени. Я стараюсь жить прежней жизнью, думать о будущем, строить планы, и наслаждаться настоящим. В этом мне активно мешают политики разных мастей, но что тут поделаешь, остаётся только ждать и надеяться... И иногда я замечаю, что некоторые люди воспринимают эту болезнь, которую не хочется называть, не как болезнь, а как особенное испытание, которое необходимо пройти...
484 читали · 1 год назад
ПОСЛЕ Р. Спокойствие, только спокойствие...
Увеличила загрузку на максимум. Готовка, занятия вокалом, фортепиано, уборка, ответы на письма тех, кто пишет мне на почту. Всё для того, чтобы не думать о том, о чём подумать страшно. Казалось, что может быть страшного в обычной диагностике? Ведь основное лечение закончилось. Но всё же это страшно до жути, до дрожи в коленках и замирания дыхания. Что если это снова вернулось? А вдруг надо было удалить яичники? А если я не сделала что-то, и из-за этого всё будет ужасно. В общем, мысли подстёгивают, срочно что-то делать, а нужно просто ждать...
1177 читали · 2 года назад
РАК. ВСЁ ВЕЗДЕ И СРАЗУ
Недавним открытием для меня стал фильм с интересным названием "Всё везде и сразу". Главная героиня обнаруживает, что только она одна может спасти мир. В этом ей помогает её муж. А потом начинаются фантастические вещи: всплывают разные альтернативные реальности, приходится бороться с налоговым монстром и родным человеком, который внезапно стал главным врагом...или не внезапно. Как часто мы думаем, что наша настоящая жизнь могла быть совсем другой. Лучше, интереснее, красочнее. Хочется, чтобы было не как у меня, а как у кого-то другого...