Тренировки в Москве

Москва, у нас есть решение для вас! Мы знаем, что не все могут сорваться на сборы в январе. Но это не значит, что ваша подготовка должна стоять на месте! Для тех, кто остаётся в Москве, мы запускаем Январский тренировочный интенсив - возможность прокачать все три дисциплины без отрыва от города...

Рассказываем, почему занятия в группе с тренером в Крылатском — это инвестиция в вашу мотивацию и результат. Приветствую всех, кто ищет способ выйти на новый спортивный уровень! Меня зовут Иван Надоров, и я знаю, как сложно бывает сохранять мотивацию, когда ты один на один с беговой дорожкой, велотренажером или бортиком бассейна. Знакомо? Именно поэтому мы сделали акцент на групповых тренировках. Это не просто «поплавать и побегать». Это полноценная система, где каждое занятие — это шаг к вашей цели, поддержанный энергией команды и руководством тренера...

Помнишь это чувство в прошлом сезоне? Когда на старте понимаешь, что где-то не дотянул. Плывешь, а все уплывают вперед. Бежишь, а ноги как ватные, и старая травма в колене снова напоминает о себе. В голове прокручиваешь: «Эх, вот если бы в ноябре не ленился, а занялся техникой и силой…». Но ноябрь уже прошел, и время не вернуть. А можно ничего не менять. Остаться в уютной зоне комфорта: пропустить пару тренировок, потом еще пару… Говорить себе, что еще успеется. И получить ровно те же результаты, что и в прошлом году...

Зачем нужен тренер на велотренировке на станке? Инвестиция в качество, а не просто наблюдение. Многие считают, что тренировка на станке — это просто кручение педалей под видео на YouTube. Однако именно здесь роль тренера становится максимально значимой. Он превращает механическую работу в целенаправленное, эффективное и безопасное развитие. Это ваш персональный пилот-штурман, который ведет вас по маршруту к цели, не позволяя сбиться с пути. 1. Фокус на технике и биомеханике. Тренер — это ваше «внешнее зеркало»...

ABsport открывает групповые и индивидуальные тренировки по плаванию, велоспорту и бегу! - Постановка техники педалирования - Коррекция посадки - Подготовка к соревнованиям - Работа над техникой бега -...