ЯМА и НИЯМА или с чего начинается йога
Давным-давно, несколько тысяч лет назад (по некоторым данным это было даже до начала нашей эры) жил дедушка, который решил собрать все знания про йогу, систематизировать их и записать (йога уже к тому времени существовала!). Сделал он это для того, чтобы эти знания не дай бог, не пропали и могли передаваться дальше из поколения в поколение. Так появились йога-сутры Патанджали (Патанджали это имя того дедушки, кто все это систематизировал и записал). Согласно йога-сутрам Патанджали, йога представляет...