Развитие и поддержка

Хороший сотрудник практически всегда представляет собой гармоничную квинтэссенцию различных навыков — как профессиональных, так и личностных, как направленных во внешний мир, так и связанных с работой над собой. Ранее мы уже рассказывали о двух направлениях навыков: soft skills — способность коммуницировать, работать с информацией и широко мыслить; hard skills — практические профессиональные навыки, например, умение писать программный код или делать ровную кирпичную кладку. Подпишитесь на наш канал...

Далеко не всегда бывает так, чтобы любимое дело, хобби или работа приносит радость. Многие люди, среди опрошенных, отмечают, что работают на нелюбимой работе. Это удручает их и тянет внутренние силы. Что делать, если вы осознали тоже самое? Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы не пропускать новые полезные материалы! Почему любить свою работу - это важно Любовь к работе дает ощущение целостности и самореализации, гармонии с собой и с жизнью. Когда мы делаем то, что нам нравится, мы транслируем свои интересы, ценности, особенности, навыки в мир...

Казалось бы, как стремление к продуктивности и успешному выполнению задач могут навредить человеку в профессиональной карьере? Оказывается, очень просто. Согласно последнему исследованию аналитиков из Workhuman и Gallup, переживания работников о собственной способности к эффективному труду зачастую приводят к обратному результату. Если работа отнимает всё больше времени, мысли сконцентрированы на задачах, а отдых не помогает переключиться, то стремление к продуктивности становится токсичным. Расскажем, чем это грозит окружающим и самому достигатору...

Выгорание, когда не хочется вставать и ничего делать, знакомо практически всем. Но зимой, когда практически не видишь естественного света и на улице постоянно холодно, сделать это становится еще тяжелее. Очень важно не игнорировать это состояние, чтобы оно не переросло в депрессию. Мы - наш самый лучший и заботливый друг, и пришло время помочь себе справиться с темной и холодной рутиной. Собрали советы психологов и экспертов, чтобы вам было легче и приятнее вставать и работать. Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы не пропускать новые полезные материалы! Приободряем себя в холода Больше света...

Вот и подошли к концу длинные и всеми любимые праздники. Уже на днях мы все выйдем на работу, и вновь закрутится карусель задач, дедлайнов, проектов, встреч. В последние дни выходных и каникул многие начинают чувствовать себя не очень хорошо: появляется вялость, раздражительность, тревожность, рассеянность, падает настроение и появляется апатия. Если вы столкнулись с такими симптомами, значит, на вас напал “синдром воскресенья”. Попробуем разобраться, что это такое и как ему противостоять. Когда...

Впереди долгожданные новогодние каникулы. В них очень важно правильно отдохнуть, набраться сил, восстановиться и настроиться на новые свершения. В начале года все как раз ставят новые цели, строят планы. Почему бы не сделать одной из целей умение отдыхать? Парадоксально, но отдохнуть тоже можно так, что устанете. Про такие дни еще говорят: “Мне нужен еще один выходной, чтобы отдохнуть от выходного”. Чтобы этого не допустить, рекомендуем придерживаться нескольких советов. Собрали их специально для вас и будем стараться следовать сами! 1...