Боль в суставах

🤔для тех у кого есть проблемы с суставами 👇В продолжении разговора о суставах возникает ключевой вопрос: можно ли восстановить разрушенный суставной хрящ без операции? Многие пациенты с артрозом коленных, тазобедренных или плечевых суставов надеются на чудо...

🤔для тех, у кого есть проблемы с коленными и/или тазобедренными суставами 👇Три недели назад я выпустила статью о ходьбе и о том как правильно двигаться при диагнозе "артроз". https://dzen.ru/a/abfzxkE7cBdRwctf Я...

🤔 для тех у кого есть проблемы с суставами 🕑 Время отпусков неразрывно связано с прогулками ✍️ Поэтому сегодня я хочу затронуть одно из модных направлений последних лет - это восстановление паттерна шага. Иными словами, исправление ходьбы таким образом, чтобы она соответствовала анатомическому положению тела 🤔С одной стороны, дело обещает быть благородным. Правильная ходьба = грамотно распределенная нагрузка на позвоночник и суставы. И, как следствие, улучшение подвижности и, уменьшение боли в теле...

🤔 для тех у кого есть проблемы с плечевым суставом, шейным и грудным отделами позвоночника ✍️ Финальной темой, связанной с заболеваниями плечевых суставов, у нас остаётся: плечелопаточный периартрит - самая частая причина обращений, и артроз - самая редкая причина. 📍И давайте мы с самой частой причины и начнём. ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ - заболевание, связанное с воспалением тканей вокруг плечевого сустава. 🙇Основной причиной возникновения считается проблема, связанная с шейным отделом позвоночника...

🤔 для тех у кого есть проблемы с плечевым суставом. 👉 Третья и заключительная статья на тему миофасциального синдрома в плечевом суставе, будет посвящена последствиям того, что будет если этот самый синдром не вылечить 1️⃣В первой части мы поговорили о симптомах и локализации миофасциального синдрома https://dzen.ru/a/Z6DQ-o2XgCE3CQDz 2️⃣Во второй о связи боли в плечевом суставе, шейном и грудном отделах позвоночника https://dzen.ru/a/Z7cWXlg3UXlCOKfz 📍Вкратце я напомню, что причиной миофасциального...