Уголок Нутрициолога

Сейчас вокруг столько разного говорят про пищеварение, здоровое питание и про то, какие параметры и вес вообще считать нормой, что невольно задумываешься: Если коротко подытожить всё, что мне удалось изучить, получается так: — Есть не досыта — это прямая дорога к дисбиозу толстого кишечника. — Обезжиренная диета (ограничение жиров) ведет к задержкам роста у детей и младенцев в мамином животике, к ускоренному старению и нарушениям половой функции как у женщин, так и у мужчин. — Слишком низкокалорийный...

Особенно касающимися нашей физиологии и всевозможных модных методов очищения тела. Пора восполнять этот пробел и выдать для широкой аудитории порцию любопытных фактов. Итак! Популярность она обрела на закате 90-х годов после выхода в свет книжки «Русский народный лечебник», где очень сочно и красочно расписывалось избавление от шлаков при помощи обычного растительного масла (Куренной П. М. Русский народный лечебник. — СПб: Невский проспект, 1997). Хуже всего, что эта безумная идея мгновенно проросла в головах людей, благополучно прогулявших школьные уроки биологии...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я, Екатерина Матвеева, не являюсь врачом, не занимаюсь медицинской практикой, не назначаю обследования, не даю рекомендаций, не ставлю диагнозов. Вся информация несет строго ознакомительный характер, не является рекомендацией или назначением, я делюсь своим опытом и собранной мною информацией. Этот текст не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение, проведенные квалифицированным врачом. Всё больше людей осознают важность употребления натуральных продуктов, свободных от искусственных добавок...

Как думаете, чем чаще всего пугают и оправдывают себя те, кто не решается перейти на низкоуглеводный и кетогенный образ жизни? Да, правильно! Жизнь без сахара, круп и традиционных сладостей пугает до ужаса. А если выясняется, что и фрукты с сухофруктами прийдется убрать - ну это просто не возможным становиться! Запрет – ледяной ветер, пронзающий насквозь, пробуждающий бурю чувств там, где прежде дремало спокойствие. Обычное влечение обращается в неукротимую страсть, в жажду, утолить которую кажется невозможным...

Я, Екатерина Матвеева, не являюсь врачом, не занимаюсь медицинской практикой, не назначаю обследования, не даю рекомендаций, не ставлю диагнозов. Вся информация несет строго ознакомительный характер, не является рекомендацией или назначением, я делюсь своим опытом и собранной мною информацией. Этот текст не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение, проведенные квалифицированным врачом. Ответ: Когда углеводы склоняются в смирении, инсулин перестает неистово скакать, словно дикий конь, и голод, утомленный, отступает...

Итак, мои дорогие, пока МРТ немного откладывается (наша рентгенолог приболела, а именно она смотрит и отслеживает мои снимки эти годы) у меня появилось время не только поизучать подробнее научные источники и попрактиковать глубокое кето, но и поделиться с вами информацией, которую я накопала. Я, Екатерина Матвеева, не являюсь врачом, не занимаюсь медицинской практикой, не назначаю обследования, не даю рекомендаций, не ставлю диагнозов. Вся информация несет строго ознакомительный характер, не является рекомендацией или назначением, я делюсь своим опытом и собранной мною информацией...