Найти в Дзене
Разбираемся в себе

Разбираемся в себе

Статьи, которые помогу понять себя лучше
подборка · 18 материалов
3 года назад
4 ключа к поимке лжеца
Поимка лжеца или распознавание лжи иногда может показаться уму непостижимо, но некоторые признаки могут помочь вам это сделать. Ключевые моменты Правда часто неуловима или в лучшем случае описывается как субъективная, которая не всегда соответствует действительности. Герберт Пол Грайс (1975) разработал четыре принципа, которыми руководствуются в разговорах. Нарушение одного или нескольких из четырех правил может сигнализировать об обмане. 4 ключа к поимке лжеца 1. Предоставьте достаточную информацию Сделайте свой вклад в обсуждение как можно более информативным...
128 читали · 3 года назад
7 ежедневных напоминаний для счастливой жизни
Хотите знать, как ежедневные напоминания помогут вам вести счастливую жизнь? Все мы иногда чувствуем себя подавленными, но ключ к счастью - это крошечные напоминания, которые мотивируют нас сделать все возможное. Каждый день - это новый старт в вашей жизни. Итак, чтобы обрести счастье, вам нужно сосредоточиться на том, что вы вкладываете в свой разум, поскольку это влияет на ваши мысли. И ценность ваших мыслей влияет на исход вашей жизни. Ниже приведены 7 ежедневных напоминаний, которые позволят вести полноценную жизнь и культивировать счастье внутри себя...
3 года назад
Почему медитация необходима для успеха
Медитация сильно недооценена и является одним из самых мощных инструментов для успеха. Регулярная практика медитации может помочь вам мысленно и эмоционально успокоиться. Итак, почему важна медитация и что такое медитация для успеха? Хотите успеха? Медитация - это ключ к нему. Многие люди думают, что медитация - это очень сложно. Они думают, что нужно научиться входить в измененное состояние. Но на самом деле вам не нужно делать ничего сложного! Медитировать - это обращение к своей душе и возможность отдохнуть...
3 года назад
Как мотивировать себя на что-либо? Формула из 5 слов
Вы хотите жить жизнью своей мечты, но чувствуете себя немотивированным для этого? Вы боретесь с получением мотивации? Если да, звучит ли какое-либо из этих утверждений знакомо? Предполагая, что любое из этих проявлений разочарования находит отклик у вас, пожалуйста, сделайте себе огромное одолжение: перестаньте ждать, когда волшебным образом из ниоткуда появятся феи мотивации и заставят вас делать то, чего вы не хотите . И, пожалуйста, перестаньте называть себя “ленивым”, “бездельником”, “никчемным”, “лентяем” или “лодырем”, если вы изо всех сил пытаетесь почувствовать мотивацию...
313 читали · 3 года назад
3 привычки, блокирующие ваше счастье (и советы по избавлению от них)
Кажется, что счастье - это то, что мы все ищем. Без этого жизнь - борьба. Какой смысл, если вы не чувствуете и не испытываете радость время от времени? “Как достичь счастья” - довольно горячая тема, когда речь заходит о мире самопомощи. Счастье - это то, чего хотят для нас наши близкие. Под многими “проблемами с представлением” скрывается твердое желание обрести больше радости и счастья. Человеческий опыт не линейен, а это означает, что пути счастье будет чередоваться с грустью. В долгосрочной перспективе...
3 года назад
Как справиться с чувством перегруженности
Вы знаете те ужасные и регулярные дни, когда вы чувствуете себя перегруженным задачами? В те дни, когда все и вся требуют от вас так много, что вы действительно думаете, что больше не сможете этого выносить. В те дни, когда кажется, что твоя голова вот-вот взорвется. Позвольте мне помочь вам справиться с перегруженностью. ЭТО ВОЗМОЖНО. Это просто требует некоторого осознания и действий. # 1 – Сделайте глубокий вдох. Когда мы испытываем стресс, первое, что мы делаем, это перестаем дышать. Ну, не в буквальном смысле перестать дышать, потому что тогда мы бы умерли...