Найти в Дзене
Половое созревание

Половое созревание

Всё, о чем ты стесняешься спросить взрослых.
подборка · 2 материала
1 год назад
Первый лифчик! Когда уже пора?
Рано или поздно каждая девочка начинает превращаться в девушку. В процессе этого преображения неизбежно начинает расти грудь, и приходит время подумать о первом бюстгальтере. Одноклассницы уже его носят, а я нет! Стоит помнить, что развитие у всех происходит индивидуально. И, если некоторые девочки в твоем возрасте уже носят лифчик, это не значит, что тебе тоже пора. Поверь, ты еще успеешь его поносить, а надетый раньше времени бюстгальтер может выглядеть комично. Обязательно ли ждать первых месячных,...
1 год назад
Как питаться девочке во время полового созревания
Половое созревание – это время активных изменений, и твое питание сильно влияет на развитие в этот период. Пристальное внимание к потреблению еды может поддержать твое тело и помочь пройти тяжелый период физиологических изменений. Это так же может свести к минимуму вероятность проблем со здоровьем, которые могут возникнуть позже. Из-за скачков роста в этот период у тебя может сильно увеличиться аппетит. Организму нужно аж от 2200 до 2800 калорий в день! Важно помнить, что для поддержания здоровья необходимо пять типов веществ: 1...